なぜ夜中に子どもの足が痛くなるのでしょうか？

子供は幼く、自分自身の身の回りの世話の仕方を知らず、体の抵抗力が比較的低いため、ウイルスに感染したり、特定の病気を発症したりしやすいのです。子供は夜間に不快感を感じる可能性が高くなります。真夜中に子供が足に痛みを感じるのはよくある症状で、この状況は子供の身体の発達に悪影響を及ぼします。では、真夜中に子供が足に痛みを感じる理由は何でしょうか?

理由：

日中の過度な運動が原因の可能性があります。

最近の子供達は活発で活動的であり、日中は学校でクラスメイトと遊び、激しい運動をすることは避けられません。過度な運動は、子どもの足が動かなくなり、筋肉が痛くなる原因になります。日中の過度な運動が原因かどうかを子どもに尋ねてみましょう。もしそうなら、日中、特に午後と就寝前の運動量を減らすようにしてください。

特定の病気は

足の痛みにはさまざまな原因がありますが、子供に起こる問題に関しては、無知な人は決して最悪の事態を想定する傾向があります。安全を期したい親は、神経系や骨の問題を防ぐために、子供の足の痛みをできるだけ早く医師の診察を受けるべきです。

カルシウム欠乏症は

子供は正常な成長と発達のピークにあります。体内の骨の形成はカルシウムなどの元素に大きく依存しています。カルシウムが不足すると、足を伸ばしたり、過度な運動をしたり、その他の刺激を受けたときに痛みが生じます。この時期にはカルシウム補給が必要です。

最も一般的なのは成長痛です

『The Clueless Bird』では、成長痛とは何か、そして他の経験で成長痛に対処する方法についても紹介しています。お子さんが夜間に痛みがあっても日中は正常で、年齢が6～10歳くらいであれば、成長痛と考えられ、心配する必要はありません。

夜間の脚の痛みに対処する方法はたくさんあります

冬は寒いので、足を暖かく保つ必要があります。特に子どもの足は痛みます。親は子どもに多めに服を着せたり、寝る前にお湯で足を洗ったりすることができます。これらはとても良い方法です。

食事療法や理学療法も痛みを和らげることができます。

1. 淡水スパ：

小さな足の個人衛生 良好な個人衛生を維持することは、身体的および精神的健康に有益です。赤ちゃんの体の一部である小さな足も、毎日個人的な衛生を保つ必要があります。

（１）赤ちゃんの足をぬるま湯で洗ってください。暑い夏でも、赤ちゃんの足を冷たい水で直接洗わないでください。風邪をひきやすくなります。

（２）赤ちゃんの汗をかいた足であっても、石鹸を使って頻繁に洗うべきではありません。石鹸は皮膚の水分を奪い、赤ちゃんのデリケートな皮膚に悪影響を及ぼすからです。

（３）足の裏や足の裏を清潔にした後、ぬるま湯に浸した純綿のタオルや綿棒を使って赤ちゃんの足指の間を清潔にします。

（4）最後に、乾いたタオルで赤ちゃんの足を拭いて乾かします。

（５）入浴後は、細菌が潜むのに最適な場所なので、足の爪のチェックを忘れずに。赤ちゃんの足の爪は非常に早く伸びるので、4〜5日ごとに切る必要があります。赤ちゃん専用の爪切りを使って、爪のラインに沿って切り、バリを残さないようにしましょう。小さな端が赤ちゃんに危害を与えないように、切った後は端を丸めてください。

2. ツボマッサージ：

小さな足のマッサージ：乳幼児の足の裏には、体の内臓に関係する血管や神経、そして多くのツボが分布しています。足の裏をマッサージすると、経絡が浚渫され、病気を予防することができます。母親はお風呂のたびに赤ちゃんにマッサージをしてあげることができます。

（１）片手で赤ちゃんのかかとを支え、もう一方の手の親指で足の裏をマッサージします。

（２）残りの４本の指の先を使って、かかとからつま先に向かって押します。数回繰り返します。

（３）赤ちゃんの足指を一本ずつ優しく回します。

（4）上記の手順を繰り返し、赤ちゃんのもう一方の足もマッサージします。

注意: 赤ちゃんの足をマッサージするときは、強さを調節し、あまり強いマッサージをしないようにしてください。