生後4ヶ月の赤ちゃんにカルシウムを補給する方法

人体には、11 種類の必須元素と 10 種類以上の微量元素を含む 60 種類以上の元素が含まれています。これらの元素のどれか 1 つでも不足すると、人体に影響を及ぼし、病気を引き起こすこともあります。人間の体は、一般的に食物を通して様々な必要な元素を吸収します。体にどの元素が不足しているかがわかれば、その元素を少し多く含む食物を摂取すればいいのです。

1. 生後 4 か月の赤ちゃんが重度のカルシウム欠乏症に陥った場合はどうすればよいでしょうか?

1. 赤ちゃん専用の薬を選びましょう。カルシウムサプリメントを選ぶときは、ブランドの評判に注意する必要があります。評判が良く、品質が保証されているカルシウムサプリメントを選ぶことは非常に重要です。

2. カルシウム補給は、赤ちゃんの消化と吸収を促す方法で行われるようにしてください。赤ちゃんが時間内にカルシウムを吸収して消化できない場合、カルシウム欠乏状態に陥るからです。

3. カルシウムを補給すると同時に、赤ちゃんの脾臓と胃の調整にも注意を払う必要があります。この段階では、赤ちゃんの脾臓と胃が十分に成熟しておらず、カルシウムなどの栄養素を吸収する能力が非常に限られているため、補給したカルシウムが失われやすくなります。したがって、カルシウムを補給すると同時に、脾臓と胃の調整も非常に重要です。

4. カルシウムを補給すると同時に、赤ちゃんに十分な栄養を与え、バランスの取れた食事をとらせ、赤ちゃんのためにさまざまな食べ物を用意し、さまざまな栄養価の高い食べ物への赤ちゃんの興味を高めることにも注意を払う必要があります。

5. 日常生活では、赤ちゃんを頻繁に太陽の光の下に連れ出すことも、赤ちゃんのカルシウムの吸収に有益です。

6. カルシウムを補給するには栄養補助食品が最適です。生後 4 か月の赤ちゃんは、すでに補助食品を食べ始めることができます。赤ちゃんのカルシウム欠乏がそれほど深刻でない場合は、通常の食事に干しエビ、豆、魚などの食品を加えることができます。高カルシウムナッツを粉末状にして、温かい水に溶かして赤ちゃんに与えることもできます。

赤ちゃんが4〜6か月になると、補助食品を食べ始め、毎日のミルクの摂取量は徐々に減少します。 5～11か月の乳児の場合、カルシウムの摂取量は1日あたり400 mgに増加するため、この時期からカルシウムのサプリメントを開始する必要があります。

赤ちゃんにカルシウムを補給する最良の方法は食事です。カルシウムは多ければ多いほど良いです。体に吸収されなければ、いくらカルシウムを摂っても無駄になってしまいます。まず第一に、カルシウムとビタミンDの二重の吸収を確保する必要があります。ビタミン D は、イワシ、サメ、動物の肝臓、卵黄、タラ肝油製剤などの動物性食品から摂取できます。

カルシウムサプリメントは食事の合間に摂取する必要があります。同時に、牛乳、ライススープ、お粥などの食品にカルシウムサプリメントを入れるのは避けてください。食品に含まれるフィチン酸はカルシウムの吸収に影響を及ぼし、体内のカルシウム吸収を低下させます。軽度の貧血の場合、赤ちゃんは赤身の肉のお粥、動物のレバー、ナツメヤシ、その他の栄養補助食品を摂取することができます。

しかし、過剰なカルシウム補給は無駄になるだけでなく、赤ちゃんに悪影響を与えます。

生後4か月の赤ちゃんはカルシウムが不足している場合は適切なカルシウム補給が必要であり、母親はカルシウム補給の方法を習得する必要があります。過剰にサプリメントを摂取して赤ちゃんに何らかの影響を与えないように、サプリメントを摂りすぎないように注意してください。