子供が風邪をひいて熱が出たらどうするか

子供が風邪をひいて熱を出すのは、成長過程の避けられない現象です。成長過程でよく遭遇します。子供が風邪をひいて熱を出す原因は一般的にいくつかあります。1つ目は細菌感染などです。体内の炎症による可能性も否定できません。発熱中は、物を覆いすぎないように注意し、アルコールで拭き、スープを多めに飲んでください。

誤解1: 熱があるときは顔を覆う

熱がある赤ちゃんは手足の血行が悪く、手足が冷たく感じます。このとき、親は子どもの手足が冷たいのは服を着せていないからだと誤解し、さらに暖かく包んであげてしまうことがよくあります。しかし、子どもの汗腺は未発達なので、包めば包むほど熱くなり、脱水症状に陥りやすくなります。したがって、正しい方法は、熱を発散させるために子供の服を脱がせ、十分な水分を確保し、脱水症状を防ぐために熱を発散させるために子供に十分な水を与えることです。

誤解2：消毒用アルコールを使って体を冷やす

医師や一部の親が実施する解熱対策の中で、よく採用される物理的な冷却方法の 1 つは、30% アルコールの湿布浴を使用することです。世界保健機関の調査によると、アルコール風呂で熱（38℃～41℃）を下げるのは非科学的です。これは生理的な発熱調節機構に反し、効果がないだけでなく、子供が震えたり、肺炎などの病気が悪化したりする可能性もあります。そのため、世界保健機関は 1990 年代には解熱目的でアルコール風呂を使用することを推奨しませんでした。

誤解3: 熱があるときはシャワーを浴びたり、エアコンや扇風機を使ったりしてはいけない

高齢者の中には、赤ちゃんが熱を出しているときにお風呂に入れたり、エアコンや扇風機を使ったりすると、風邪をひきやすくなり、症状が悪化すると考えている人もいますが、この主張は科学的に確認されていません。

誤解4: 熱はすぐに下がる

お子様の発熱が38℃以下の場合は治療の必要はありません。子供の精神状態を注意深く観察する必要があります。眠気があったり、食欲が非常に低かったり、ひどい咳があったり、呼吸困難があったりする場合は、真剣に受け止める必要があります。

子供の体温がそれほど高くなく、精神状態も問題ない場合は、盲目的に熱を下げないでください。そうすると、体の抵抗力が弱まり、症状が隠れ、病気の進行が妨げられ、診断や治療に役立たなくなる可能性があります。

また、医療従事者の視点からすると、お子さんに熱があると感じた場合、最初の24時間以内に病院に行く必要はありません。ただし、24 時間以内にひどい咳、眠気、嘔吐、下痢などの深刻な症状など、極端な行動がみられる場合は、すぐに病院に行くようにしてください。

お子さんが熱を出している場合は、まずは物理的な冷却を試してみてください。

実際、お子さんが熱を出しているときに温かいお風呂に入れることは、体温を下げるための非常に経済的で効果的な物理的な方法です。お風呂に入るのが難しい場合は、温かいお湯で体を拭くことも熱を逃がし、熱を下げるのに役立ちます。入浴時の水温は体温より1～2℃低く、1回の入浴時間は15～30分程度が目安です。 3〜5分だけ洗うと、冷却効果は大幅に低下します。しばらくお湯に浸かった後も体温が高い場合は、少し時間をおいてから再度入浴してください。物理的な冷却は解熱剤の服用とは異なり、冷却する時間間隔や頻度に制限はありません。

子供は発熱後には必ず水を飲まなければならないことに注意してください。高熱のある子供は発汗によって熱を発散させなければならず、その結果大量の水分を消費することになります。したがって、発熱時に子どもが最も補給する必要があるのは、食べ物ではなく水分です。

発熱期間中は、主に液体または半液体の食事を与える必要があります。高熱のある子供には、次の食事がより適しています。

ミルクライススープ：ライススープは炭水化物が豊富で、十分な水分とカロリーを供給でき、胃腸で消化されやすいです。さらに、米のとぎ汁に含まれる炭水化物は、牛乳に含まれる消化しにくいカゼイン分子を消化・吸収しやすい分子に変換することができます。ミルクライススープの作り方はとても簡単で、米を軽く洗い、きれいな水を加えて沸騰させ、米の残渣を濾し、ミルクを加えてよく混ぜるだけです。