子供が下痢をしているときに何を食べるべきですか？

子どもが下痢をすると、最も心配するのは親です。子どもが下痢をした場合、母親は日常のケアだけでなく、特定の食品を使って赤ちゃんの下痢を和らげるなど、食事面でも多くのことに注意を払う必要があります。では、赤ちゃんが下痢をしているときに食べるのに適した食べ物は何でしょうか?実際、赤ちゃんの下痢を和らげることができる食べ物は世の中にたくさんありますが、最も一般的なものはニンジンとリンゴです。

1. リンゴを調理する

十分に調理されたリンゴには収斂作用があります。赤ちゃんに1日1個のリンゴを与えると下痢の緩和に役立ちます。リンゴを調理するときは、赤ちゃんがもっと好きになるように、水で煮たり、氷砂糖を加えたりしてください。

2. 卵黄ダイエット

卵を茹でた後、殻と卵白を取り除き、鍋で卵黄を弱火で煮て油を抽出します。1歳未満の乳児は、1日1個の卵黄を2〜3回に分けて服用できます。治療期間は3日間です。下痢を治療し、脾胃を補い、下痢を止める効果があります。

3. おこげスープ

まず、米粉またはミルクケーキを粉末状に挽き、黄色になるまで炒め、適量の水と砂糖を加えてペーストになるまで煮ます。米麺に水を加えて加熱すると、炭化構造により吸着力と止瀉効果が高まります。

4. にんじんスープ

ニンジンはアルカリ性の食品です。ニンジンに含まれるペクチンは便の形成を促進し、腸粘膜上の細菌や毒素を吸収します。ニンジンは下痢止めとして優れた食品です。

5. 栗ペーストミール

栗を3～5個使い、皮をむいてつぶし、水を加えてペースト状に煮て、好みに合わせて砂糖を加え、1日2～3回食べます。体を温め、下痢を止める効果があります。また、オレンジやナツメのお茶、にんじんのスープなどは脾臓を強化し、下痢を止める効果があります。

6. お粥

赤ちゃんが下痢をしているときは、消化しやすく栄養価の高いお粥を多めに与えてください。赤ちゃんが下痢をしているときは、硬い食べ物を与えないでください。お粥は柔らかくなるまで煮た方が良いです。

7. ソフト麺

赤ちゃんの下痢の症状が改善したら、柔らかい麺を茹でて、野菜を適度に加えてあげましょう。これにより、赤ちゃんの栄養がさらに補給され、赤ちゃんが消化しやすくなります。

8. 生姜茶を飲む

赤ちゃんがお腹が冷えて下痢をしている場合は、生姜茶を作ってあげましょう。生姜を細かく切って、沸騰したお湯に生姜を入れ、少量のお茶を加えます。赤ちゃんに毎日飲ませると、下痢の症状が緩和されます。

9. サンザシ麦芽水

赤ちゃんが消化不良で下痢をしたときは、サンザシの麦芽水を沸かして飲ませると効果的です。揚げた麦芽とサンザシ3～5個で十分です。黒砂糖を少し加えた方が良いでしょう。