小児高血圧の基準は何ですか？

高血圧は大人や高齢者だけが罹る病気だと思っている人が多いですが、実は子供も高血圧になることがあります。一般的に小児高血圧は一次性と二次性に分けられます。現在のところ、一次性小児高血圧の原因はまだ明らかではなく、遺伝や食習慣が関係している可能性があります。子供が高血圧になると、頭痛、耳鳴り、注意力散漫、気分のむらなどの症状が現れます。

小児高血圧の基準

高血圧症というと、大人によくある病気だと思われがちで、子供もこの病気にかかる可能性があるとは想像もつきません。では、小児の高血圧とは何を指すのでしょうか?

生後1か月未満の乳児の収縮期血圧は12.8 kPa（96 mmHg）を超えています。

1 か月から 2 歳までの小児: 14.9/9.8 kPa (112/74 mmHg) 以上

3～5歳の場合、15/10 kPa（116/76 mmHg）以上

6～9歳の場合、16/10.4 kPa（122/78 mmHg）以上

10～12歳の場合、16.8/10.9 kPa（126/82 mmHg）以上

13〜15歳: 18/11.5 kPa (136/86 mmHg) 以上。

上記の基準を超えると高血圧と判断されます。小児の高血圧の症状のほとんどは明らかではないため、親は気づかないことがよくあります。疫学データによると、小児における高血圧の発生率は1％～2.3％です。

小児高血圧の予防：

具体的な予防策は以下のとおりです。

（１）主な予防目標

正常から高血圧の子供、家族歴のある子供、肥満の子供は予防に重点を置き、定期的に血圧を測定する必要があります。アテローム性動脈硬化性プラークの形成を防ぐために、幼少期から血管保護を強化する必要があります。 4歳以上の子どもが高血圧や腎炎の家族歴があったり、肥満であったりして、めまい、ふらつき、動悸を頻繁に起こす場合は、問題を早期に発見して適切な治療を受けられるように、親は注意深く観察し、できるだけ早く子どもを病院に連れて行き、血圧を測定する必要があります。

（２）良い食習慣を身につける

食事に関しては、乳児期から、子どもの正常な成長と発達のニーズが確保され、適度で栄養バランスのとれた食事が提供され、太りすぎが避けられ、過剰なミルクや総カロリーの摂取が避けられる必要があります。日常の食事では、高脂肪、高コレステロールの食品の摂りすぎを避け、精製された米や麺類を控え、野菜を多く摂り、減塩食を奨励し、脂肪分の多い肉、ラードなどコレステロール含有量の高い食品を控えましょう。高コレステロールにより、血管内皮にプラークが増殖し、血管を塞いで動脈硬化を起こしやすくなり、高血圧や冠状動脈性心疾患の原因となります。

（３）良い生活習慣を身につける

規則正しい生活を送り、早く寝て早く起きましょう。身体的な運動を続け、重い勉強の負担、ホラーやショッキングな内容のテレビや映画などの過度の精神的ストレスや刺激を避け、周囲の騒音を減らし、十分な睡眠時間を確保し、睡眠中に血管が弛緩して血圧が下がる可能性があるため、徹夜をしないでください。喫煙、飲酒などは避けてください。