熱を早く下げるために子供は何を食べるべきでしょうか？

子どもが風邪をひいて熱を出すことはよくあることです。子どもの免疫力は大人ほど成熟していないため、気をつけていないと熱を出しやすいです。子どもが熱を出すと、母親はどうしていいか分からずとても不安になります。通常、子どもが熱を出したときに親が最初に考えるのは、解熱剤を飲ませたり、注射を打ったりすることです。実際、これは子供の体に大きな害をもたらします。時間が経つにつれて、子供の免疫力は十分に発揮されず、何度も病気になりやすくなります。したがって、家に子供がいる親は、子供の世話に注意を払う必要があります。子供が熱や風邪をひいている場合は、民間療法を試すことができます。熱を下げるためによく使われる民間療法をいくつか見てみましょう。

お子さんが熱を出した場合、以下の民間療法で熱を下げることができます。

熱中症対策1：ホットジンジャーシュガーウォーター

生姜を入れて煮た黒砂糖水は風邪を治す効果があるので、熱があるお母さんは試してみるといいでしょう。

熱中症対策2: ホットジンジャーコーラ

コーラは現代の若者によく使われる飲み物ですが、単なる飲み物ではありません。生姜のスライスと一緒に煮て飲むと、風邪をひき、熱をやわらげます。熱がある子供には、解熱剤に効果的です。

解熱剤3：菊花茶

菊には熱を消し、毒素を排出する作用があります。熱があるときに、開花期の菊をお茶にすると、体が温まり、体内の熱と毒素を取り除くことができます。そのため、発熱や悪寒のある患者は、適切なタイミングで熱い菊茶を一杯飲むと、熱を下げて体を冷やすのに良い効果が得られます。

熱の治療法4：熱を下げるハーブティー

熱があるときは、抗菌作用、抗炎症作用、発汗作用のあるタイム、カモミール、その他の漢方薬などのハーブティーを試すこともできます。熱いお茶を入れて熱いうちに飲むと、熱を下げて熱を発散させる効果があります。

熱中症対策5：生姜と大根のスープ

風邪や発熱に伴って痰が多く出たり、口が渇いたりする症状があるときは、民間療法を試してみるのもいいでしょう。生姜、大根、ネギ、黒砂糖などを煮て、熱いうちに飲みます。子供が汗をかくと、痰が多く出たり、口が渇いたりする症状がかなり緩和されることを実感するでしょう。この民間療法には、風邪を治し、熱を発散させ、炎症を抑え、痰を減らす効果があります。熱があるときに試してみるといいかもしれません。

発熱のある小児の食事に関する考慮事項:

1. 水分補給をしましょう

水は薬よりも良い。熱があって汗をたくさんかいたとき、体を補給するためにこまめに温かい水を飲んでください。熱がある子供は沸騰したお湯を飲むべきです。適度に沸騰したお湯を与えることで、体内のビタミンCを補給し、病気に対する抵抗力を高めることができます。唇の潤いを保つために十分な量の水を飲んでください。ただし、飲みすぎには注意してください。

2. 流動食

発熱のある子供の食事は、牛乳、レンコン粉、牛乳（少量の油分を含む）などの流動食が中心になります。体を冷やし、利尿作用を促進し、病気と闘うために、緑豆スープやアイススイカを飲むこともできます。