カルシウム欠乏症の子供はカルシウム錠剤を服用する必要がありますか?

乳幼児期には、不適切な環境調整や先天的な原因により、カルシウム欠乏症が起こりやすくなります。カルシウム欠乏症が起こったら、適時にカルシウム補給を行う必要があります。もちろん、親はカルシウム補給についてある程度の知識を理解しておく必要があります。カルシウムが不足しているからといって、必ずカルシウム剤を飲まなければならないというわけではありません。子供の具体的な症状によって異なり、医師の指導の下で行う必要があります。カルシウム欠乏症の症状が特に深刻でない場合は、食事による環境調整を強化し、カルシウムを多く含む食品をより多く食べることができます。食品からカルシウム栄養素を摂取する効果も非常に優れています。

1. 赤ちゃんの食事に関する誤解1：赤ちゃんがカルシウム不足の場合はカルシウム錠剤を与える

母親なら誰でも、カルシウムが赤ちゃんの身体の発達に非常に重要な役割を果たすことを知っています。そのため、多くの母親は赤ちゃんにカルシウム錠剤を与えてカルシウムを補給します。実際、赤ちゃんが通常の食事を摂っている場合、体内にカルシウムが不足することはありません。赤ちゃんに不足しているのは、カルシウムを効果的に吸収できるビタミンDです。赤ちゃんのカルシウム必要量は毎日の食事で満たすことができるため、追加のカルシウム錠剤を摂取する必要はありません。カルシウム補給が必要な場合、母親は赤ちゃんにタラ肝油滴を与えることを検討できます。

2. 赤ちゃんの授乳に関する誤解2：便が乾いているときにバナナを食べる

多くの母親は、赤ちゃんの乾いた便を治療する最も効果的な方法はバナナを食べることだと信じています。実際、バナナに加えて、緑の野菜、全粒穀物、蜂蜜など、食物繊維が豊富な食品を選ぶことができ、赤ちゃんの排便を効果的に助けることができます。しかし同時に、母親は赤ちゃんのために良い排便習慣を養い、決まった時間と場所で排便させる必要があります。

3. 赤ちゃんの食事に関する誤解3：子供は粗い穀物を食べるのに適していないと考える

赤ちゃんが全粒穀物を消化するのは簡単ではない、全粒穀物は味が悪いと考える母親もいますが、蒸したり茹でたりしてキビ粥を作ると、基本的に1歳以上の赤ちゃんは食べられますよ～

4. 赤ちゃんの食事に関する誤解4：食べ物の種類が多すぎる

子どもに十分な栄養を与えられるように、多くの母親は赤ちゃんのためにいつもさまざまな食べ物を用意します。しかし、これでは子どもの好き嫌いが激しくなりがちです。子どもはもともと食欲が旺盛ではなく、食べ物の種類が多すぎると食べるものを選ぶようになり、好き嫌いが激しくなります。

5. 赤ちゃんの食事に関する誤解5：動物の肝臓を多く食べるのは良いことだ

多くの母親は、動物の肝臓は「効率的な鉄分補給」の魔法の武器だと考えています。動物の肝臓は人体に良いものですが、体がまだ十分に成長していない赤ちゃんにとっては、特に幼児期には肝臓をあまり食べない方が良いでしょう。動物の肝臓の1週間の摂取量は25グラムを超えてはいけません。