子供の虫歯による歯痛を和らげる方法は何ですか？

子供はキャンディー、チョコレート、ビスケットなどの甘い食べ物を食べる傾向があります。この場合、子供の口腔が適切にケアされておらず、子供に甘い食べ物をあまり食べさせないと、子供の歯は虫歯になります。子供が虫歯になる理由はたくさんあります。子供が虫歯になると、とても痛いです。ここでは、子供の虫歯による歯痛を和らげる方法をいくつか紹介します。

方法1: 食物繊維の多い食品を食べる

粗い、硬い、繊維質の食べ物をもっと食べましょう。歯の表面に摩擦を与え、洗浄する効果があります。よく噛む必要がある食べ物の残骸や硬い食べ物の蓄積を減らし、歯周組織を強化するだけでなく、歯の咬合面をこすり落とすこともできます。小窩裂溝を浅くすると、小窩裂溝う蝕を減らすのに役立ちます。

方法2: 病原性刺激物を減らすか除去する

歯垢を減らすか除去し、口腔環境を変え、清潔な状態を作ることは、虫歯予防の重要な部分です。最も実用的で効果的な方法は、歯を磨いて口をすすぐことです。幼いころから口腔衛生習慣を養い、正しい歯磨きの仕方を身につけるための広報や教育を強化する必要があります。歯を磨くことで口の中の細菌のほとんどを除去し、歯垢の形成を減らすことができます。

朝と夜に1回ずつ歯を磨き、食後に口をゆすぎ、寝る前に歯を磨くようにしてください。さらに重要なのは、夜間の間隔が長いため、細菌が簡単に大量に増殖できることです。正しい方向、つまり上下、内側と外側を磨き、奥歯の噛み合わせ面を磨くことに注意します。こうすることで、歯の間や各歯の表面の食べかすをきれいにすることができます。歯磨き後は口をゆすいでください。歯を水平に磨かないでください。水平に磨くと歯茎を傷つけやすく、歯の間の汚れをすべて取り除くことができません。

方法3: 食事中の糖分を減らすか制限する

私の国は穀類が主食の国なので、食事中の炭水化物をコントロールして虫歯を予防するのは困難です。しかし、近年では砂糖を多く含む食品やさまざまな飲料が大幅に増加しており、宣伝にも注意し、幼いころからその習慣を養う必要があります。寝る前に甘いものを食べないことは子供の頃から身につけるべきです。

方法4: すぐに医師の診察を受ける

虫歯があるので、病院の口腔科に行って歯を詰めてください。虫歯の程度がそれほど深刻でない限り、これらの歯はまだ正常に機能します。定期的に病院に通って口腔ケアを受けましょう。

注記：

1. 口腔衛生に気を配り、「朝晩の歯磨き、食後の口すすぎ」という良い習慣を身につけましょう。

2. 虫歯を発見し、速やかに治療する

3. 就寝前に砂糖、ビスケット、その他のでんぷん質の食品を食べることはお勧めできません。

4. カボチャ、スイカ、ヒシ、セロリ、大根など、胃火と肝火を消す食品をもっと食べることをお勧めします。