喉に痰が溜まっている場合、子供が早く治すためには何を食べたらいいでしょうか？

お子様の喉に痰が溜まっている場合は、早急に治療し、痰を咳き出す方法を見つけなければなりません。痰が喉に長時間溜まると、中耳炎や肺炎などの炎症を引き起こす可能性があります。痰が詰まると重症化すると、お子様の命を脅かす恐れがあります。そのため、早急な治療が必要です。以下に食事療法による治療法を紹介します。

1. ヤム粥

（１）製造方法

a. 山芋の皮をむき、洗って適当な大きさに切ります。

b. 加工したヤムイモをジューサーに入れ、ボウル半分の水を加え、ヤムイモを絞ってペースト状にします。

c. 加工したヤムイモペーストを鍋に注ぎ、ヤムイモペーストが沸騰するまでスプーンでかき混ぜます。

（２）効能

ヤムイモは脾臓と胃を強化し、肺気を補充し、腎精に非常に有益です。このレシピは子供にとても適しており、咳を止めて喘息を治療するだけでなく、食欲不振や気虚などの子供の症状も緩和します。

（３）注釈

a. 空腹時に食べるのが最適です。1 杯分作って、2 ～ 3 回に分けてお子様に食べさせてください。

b. 鍋で長時間煮込みすぎないでください。長時間煮込みすぎるとヤムイモのアミラーゼが分解され、治療効果が失われます。

2. ナツメ＋イチョウ

（１）製造方法

a. まずナツメ3個と銀杏3個を用意し、きれいに洗います。

b. 鍋に材料を入れ、ボウル半分の水を加え、中火で10分ほど煮ます。

（２）効能

ナツメは温かい食べ物で、血液と気を補い、脾臓と胃を強くします。一方、銀杏は中性で、咳を止め、肺の気を抑え、腎臓に良いとされています。そのため、咳の症状が治まらなかったり、風邪の症状が再発したり、発熱を伴う場合には、この処方を使用するのが最適です。このレシピは夜尿症の治療にも使用でき、2歳以上の子供に適しています。

（３）注釈

a. ナツメと銀杏の量を必ず制限してください。3 個以上はいけません。多すぎると、子供は炎症を起こし、気道閉塞を起こします。

b. 毎日寝る前に食べるのが最適ですが、量を制限する必要があります。

3. クルミ＋ゴマ＋ナツメ＋蜂蜜

（１）製造方法

a. クルミの実とナツメを半ポンド、黒ゴマを2オンス用意し、粉末にします。

b. すべての材料を鍋に注ぎ、よくかき混ぜてから、蜂蜜大さじ 1 杯と水大さじ 3 杯を加えて混ぜます。

c. ボウルに蓋をして、鍋で蒸します。最初は強火で、沸騰したら弱火にします。時間は約 40 分に抑えます。

（２）効能

1歳以上のお子様に最適なレシピです。咳や気管支炎などの症状を和らげるだけでなく、便秘にも効果があります。長期間摂取することで、お子様の体力強化にも役立ちます。

（３）注釈

a. お子様に朝晩スプーン1杯ずつ与えてください。