携帯電話で遊ぶことで子供の目に生じる害を過小評価してはいけません。

社会の発展に伴い、携帯電話は人々の生活に欠かせないものになりました。最近の子供たちは毎日携帯電話を手に持ち、手放そうとしません。しかし、携帯電話の長期使用は子供の目に非常に有害です。通常、近視、ドライアイ、視覚疲労、結膜炎を引き起こします。これらの病気は子供の成長と将来を危険にさらすため、親は特別な注意を払う必要があります。

1. 近視

携帯電話の文字や絵の視覚アイコンは大人向けに設計されており、子供の視力の発達は身長と同じように徐々に進むからです。例えば、2歳児の視力は0.4程度しかありません。毎日携帯電話で遊び、自分よりずっと小さい画像や文字を見るのは、どれほど疲れることでしょう。

携帯電話の画面上のコンテンツに焦点を合わせると、無意識のうちに目が画面にどんどん近づき、目の焦点の角度が大きくなり、目の毛様体筋がより収縮するようになります。

時間が経つにつれて、毛様体筋は疲労しやすくなり、調節けいれん（仮性近視）を引き起こし、それが進行して真の近視になります。

2. ドライアイ

通常の人は1分間に10～20回まばたきをし、1回のまばたきは約0.2～0.4秒続きます。まばたきは涙腺を刺激して涙を分泌させます。同時に、まばたきの動作によって涙が角膜と結膜に均等に広がり、涙液膜が形成され、角膜と結膜の潤いを保ち、乾燥を防ぐことができます。

携帯電話の画面に集中すると、まばたきの回数が通常より少なくなり、必然的に涙の分泌が減少し、眼球が乾燥した空気にさらされ、目の疲れや乾燥、かゆみなどの感覚が悪化し、さらには目のチクチク感、涙目、羞明などの不快な症状を引き起こし、長期間にわたってドライアイの問題を引き起こします。

3. 視覚疲労

携帯電話内のコンテンツは絶えず変化し、画面内の光源は不均一に分布したりちらついたりしており、フォントや画像は比較的小さく薄く、長時間の近距離使用は目の疲れを引き起こしやすくなります。

周囲の環境が暗く、携帯電話の画面が明るい場合、目へのダメージは大きくなります。

4. 結膜炎

携帯電話を操作しながら長時間頭を下げていると、目に血液が流れ込みやすくなり、結膜血管が軽度に鬱血し、結膜組織の慢性炎症性病変が誘発され、慢性結膜炎を引き起こす可能性があります。