なぜ私の子供はくしゃみをし続けるのでしょうか?

親として、お子さんがくしゃみをし続けてても、ただの風邪だと思わないでください。くしゃみをし続けてたら、鼻炎になっている可能性があります。鼻炎は健康に大きな影響を与え、成長や発達にも影響する可能性があります。この時、早めに病院に行って検査を受け、病気の原因を突き止め、対症療法を行う必要があります。また、日常生活を調整し、食事に気を配り、刺激のある食べ物を減らし、薬を服用する際には必ず医師の指示に従うことも重要です。

1. 鼻が詰まっている場合は、無理に鼻をかまないでください。

鼻が詰まっているときは、鼻の毛細血管が破裂して鼻血が出るのを防ぐために、強く鼻をかまないでください。また、細菌の粘液が鼻咽頭に入り、中耳炎を引き起こすのを防ぐこともできます。

2. 刺激の少ない食べ物を食べる:

唐辛子、漬物、カレーなど、揚げ物、漬物、焼き物など刺激の強い食べ物を食べ過ぎないようにしてください。

通常、鼻や額、顔にお湯をかけたり、ヘアドライヤーを使って局所的に温めることで、局所の血液循環を改善し、治療の目的を達成することができます。

3.点鼻薬やその他の薬を使わない、または使用量を減らす

これらの薬は血管収縮作用があり、例えば、***や地鼻莓などは症状を治療するだけで根本的な原因を治療するものではないため、使用すると薬剤性鼻炎を引き起こしやすく、頑固な病気になる可能性があります。

4. 食物刺激反応を軽減する

寝る前に牛乳を飲むと、胃や食道に逆流が起こります。逆流した酸っぱくて腐った牛乳の残留物は咽頭や鼻咽頭を刺激し、炎症を引き起こし、この病気や上気道炎を引き起こします。鼻腔内には乳汁が残留しており、これが病気の炎症を悪化させます。明らかに、現在よく言われている「寝る前に牛乳を一杯」という言い伝えは誤解を招くものです。寝る少なくとも1〜2時間前に牛乳を飲むのが最適です。母乳で育てている赤ちゃんの場合は、授乳後に背中を軽くたたいてあげ、げっぷが聞こえたら横になって寝かせてあげましょう。

5. 耐寒性トレーニング：

冷たい水で顔を洗い、水温を適切に調整しながら、徐々に適度に洗ってください。屋外での活動を増やし、暖かく保ちながら冷たい空気を吸うことで、呼吸器の寒さに対する抵抗力を高めることができます。小さな赤ちゃんは受動的な体操をすることができ、一方、年齢が上の赤ちゃんはより多くの散歩をすることで関節や筋肉を鍛え、血液循環を促進し、病気に対する抵抗力を高めることができます。