子どもの手足が汗をかく原因は何でしょうか?

手足の発汗には、暑い環境で起こる汗の排出と、気温が低いときに起こる汗の排出の2種類があります。子供の手足の発汗は、一般的に体の調節機能と関係があります。この現象が低温時に発生する場合、子供の体質が比較的弱く冷え性であることを意味し、食事を通じて調整することができます。

1. 不完全な温度調節

赤ちゃんの手足が汗をかきやすい主な理由は、中枢神経がまだ十分に発達しておらず、体温調節機能が乏しく、外部環境の影響を受けやすいためです。周囲の温度が高い場合、赤ちゃんは皮膚からの水分の蒸発と発汗によって熱を発散します。過度の発汗、衣服の重ね着や厚い毛布の着用、室内温度の上昇などは、すべて生理的な多汗症です。

2. 脾臓と胃の湿熱

脾臓と胃には水分を運び、湿気を除去する働きがあり、この機能が弱まると体内に湿気や熱が溜まります。湿気と熱は下方に移動する傾向があり、四肢、特に足に過度の発汗を引き起こします。足の発汗は最も多く、70%～80%を占めます。脾臓や胃が弱い人には、ゴーヤ、ヨクイニン、ヤムイモ、ナツメ、レンゲなど脾臓を強化する効果のある食材を入れてお粥を作るのがお勧めです。さらに、運動を強化する必要があります。伝統的な中国医学では、運動は陽のエネルギーを補充し、身体の弱さを改善できると信じられています。

3. 冷え性

手足に大量の汗をかくだけでなく、手足が冷たくなり、冬の寒さを怖がる子供もいます。これは主に、虚弱体質、体のひどい冷え、血液循環の悪さが原因です。体の調子を整えるために、温かくて栄養のある食べ物を摂り、また、血液の循環を速めて新陳代謝を促進するために運動を強化する必要があります。

4. 病気の要因

身体が病気になると、手足の発汗をコントロールする交感神経の働きに異常が生じることがあります。手足の病的な発汗は、一般的に結核、カルシウム欠乏によるくる病、再発性呼吸器感染症などによって引き起こされます。これらには他の症状が伴うことが多いため、親は医師に症状の確認を依頼することができます。

5. 遺伝的要因

家族の中に手足に過度の発汗がある人がいる場合、遺伝的な理由により子供も手足に過度の発汗がある可能性があります。さらに、子どもの手足は、静かにしているときや寝ているときに大量に汗をかくことが多いです。