子供が下痢をしているときに食べるべき食べ物は何ですか?これら7つはお勧めです

子供は下痢の症状がよく見られます。このとき、親は子供に正しい治療法を教え、食事にもっと注意を払うべきです。避けるべきことはたくさんありますが、次の7つのように症状の改善に役立つものもあります。

1. 卵黄ミール

卵を茹でた後、殻と卵白を取り除き、弱火で鍋に卵黄を入れて煮て油を抽出します。1歳未満の乳児は、1日1回卵黄油を2〜3回に分けて服用します。1回の治療コースは3日間です。下痢を治療でき、脾臓と胃を強壮し、下痢を止める効果があります。卵黄、少量の小麦粉、千切り生姜で蒸した卵パンケーキにも同じ効果があります。

2. リンゴダイエット

リンゴには下痢止め効果のあるタンニン酸が含まれています。リンゴを洗って蒸し、果肉を食べるか、皮をむいてピューレ状につぶし、1回あたり30〜60グラムを1日3回摂取します。アップルスープは下痢の治療のための補助飲料でもあります。リンゴを細かく切り、250mlの水と少量の塩を加え、5％の砂糖を加えてスープにして、お茶の代わりに飲むこともできます。1歳未満の赤ちゃんに適しています。

3. 栗ペーストミール

栗を3～5個使い、皮をむいてつぶし、水を加えてペースト状に煮て、好みに合わせて砂糖を加え、1日2～3回食べます。効果は穏やかで、赤ちゃんの下痢の緩和に役立ちます。

また、オレンジやナツメのお茶、にんじんのスープなどは脾臓を強化し、下痢を止める効果があります。回復期に食べられる食べ物としては、白粥、麺類、レンコン粉、卵、蒸し魚、茶碗蒸しなどがあります。

4. おこげスープ

まず、米粉またはミルクケーキを粉末状に挽き、黄色になるまで炒め、適量の水と砂糖を加えてペーストになるまで煮ます。米粉に水を加えて加熱するとデキストリンになります。デキストリンは消化しやすく、炭化構造により吸着性や止瀉効果に優れています。

5. にんじんスープ

ニンジンはアルカリ性の食品です。ニンジンに含まれるペクチンは便の形成を促進し、腸粘膜上の細菌や毒素を吸収します。ニンジンは下痢止めとして優れた食品です。作り方は、ニンジンを洗って半分に切り、茎を取り除き、細かく切り、水を加えて柔らかくなるまで煮て、ガーゼで残渣を取り除き、最後に水（ニンジン500グラムに対して水1000グラム）と砂糖を加えて沸騰させます。

6. お粥

赤ちゃんが下痢をしているときは、消化しやすく栄養価の高いお粥を多めに与えてください。赤ちゃんが下痢をしているときは、硬い食べ物を与えないでください。お粥は柔らかくなるまで煮た方が良いです。

7. ソフト麺

赤ちゃんの下痢の症状が改善したら、柔らかい麺を茹でて、野菜を適度に加えてあげましょう。これにより、赤ちゃんの栄養がさらに補給され、赤ちゃんが消化しやすくなります。