子どもの便が硬くなる原因は何ですか?

排便は誰もがしなければならないことです。排便は少し気持ち悪いですが、排便は人間の健康に有益な排泄方法です。しかし、現実には多くの人が排便に悩んでいます。便が出しにくい、便が特に乾燥している、便が形になっていないなどです。では、子供の便が硬くなる原因は何でしょうか?

1. 子どもの便がいつも硬い場合はどうすればいいですか?

1. 生活習慣の調整：蜂蜜水をもっと飲み、運動を増やし、プロバイオティクスヨーグルトをもっと飲み、食物繊維が豊富な野菜や果物（セロリ、ほうれん草、白菜など）をもっと食べましょう。毎日定期的に排便する習慣をつけましょう。

2. 便秘は腸の不健康の現れであるため、生活習慣を調整するだけでは解決できず、補助的な手段にすぎません。腸の排便機能を回復させ、腸の蠕動速度と腸粘液分泌を正常に戻す効果的な製品を摂取する必要があります。腸にダメージを与える可能性があるため、下剤を含む製品を摂取しないでください。

3. 子供が便秘に悩まされている場合、まず注意すべきことは親の正しい指導です。親は子供が排便する前に合図を送り、基本的に毎日時間を決めて、時間通りに排便することに慣れさせる必要があります。子供が排便しない場合は、親は子供を強制したり、長時間トイレにしゃがませたりしないでください。

4. 食事面では、精製食品、野菜、サツマイモ、果物などを適度に与える必要があります。便秘になりやすい子供には、排便習慣を訓練するほか、腸の蠕動運動を促進し、腸を潤す薬を定期的に与えることもできます。

5. 腹部マッサージは便秘の予防と治療に効果的な方法です。手のひらで赤ちゃんのおへその周りを時計回りに優しくマッサージすると、腸の蠕動運動が刺激され、赤ちゃんがスムーズに排便できるようになります。

6. マッサージや食事の調整​​を行っても赤ちゃんの排便がうまくいかない場合は、清潔な綿棒をオリーブオイルに浸して赤ちゃんの肛門を刺激することができます。この方法は通常非常に効果的です。

2. 赤ちゃんの排便の理由

赤ちゃんの便が乾燥する原因は、主に栄養バランスの乱れです。粉ミルクを飲んでいる赤ちゃんの場合、粉ミルクに含まれるタンパク質と脂肪が多すぎて炭水化物が不足すると、タンパク質と脂肪がカルシウムと結合して塊になり、便が乾燥して硬くなります。補助食品として加えられた食品に含まれる繊維が少なすぎると、便が乾燥しやすくなります。