子供の肝火過多の治療方法

人生の中で、多くの子供が便秘に悩まされ、口臭、口内炎などの一連の症状を引き起こします。実は、これらの現象は主に肝火過剰によって引き起こされるため、これらの症状が現れたら、すぐに身体を調整する必要があります。ここにいくつかの方法があります。

1. 赤ちゃんに、主に軽食である緑の野菜や果物をもっと食べさせてください。そうすることで、体内の「火」を効果的に減らし、肝熱の症状を緩和することができます。赤ちゃんを怒らせる可能性がある揚げ物や辛い食べ物は控えましょう。さらに、赤ちゃんのおやつも制限する必要があり、糖分の多い飲み物を飲ませてはいけません。

2. 水は体内から毒素をより効果的に排出するのに役立ちます。特に乾季には適時に水分を補給することが重要です。

3. 夜間の睡眠は体が回復するのに最適な時間なので、赤ちゃんに適切なスケジュールを立ててもらいましょう。

4. 排泄物が赤ちゃんの体内に長く留まり、毒素が蓄積するのを防ぐために、赤ちゃんが毎日決まった時間に排便できるようにします。排泄物が最も良い時間帯は朝です。

5. 適切な服を選びます。子どもが寒さを特に恐れていると思わないでください。赤ちゃんは時々起こる気温の変化に十分適応することができます。天候が寒くなり始めたばかりのときは、赤ちゃんにあまり早く服を着せすぎないでください。

6. 子どものおやつを制限し、怒りの原因になりやすい食べ物を減らしましょう。夏には子供に冷たい飲み物を飲み過ぎさせないでください。

7. 緑豆のスープやお粥をもっと子供に与えましょう。緑豆は甘くて冷たい性質を持っています。熱を消し、落ち着きのなさを和らげ、体を冷やして毒素を排出する効果があります。怒りっぽくて機嫌が悪い子供に最適です。あるいは、白銀年五穀健康粉を煎じて、怒りっぽいお子様の体質を改善することもできます。

8. セロリ、ゴーヤ、ナス、ワイルドライスの茎、キャベツなどの肝熱を解消する野菜を子供にもっと食べさせましょう。

9. 子供たちにもっと新鮮な果物を食べさせましょう。

10. 子どもは寒さを特に恐れていると思わないでください。赤ちゃんは時々起こる気温の変化に十分適応することができます。天候が寒くなり始めたばかりのときは、赤ちゃんにあまり早く服を着せすぎないでください。

11. ビタミンBは体内の「油槽所」のようなもので、物質の代謝を促進してエネルギーに変換します。肝臓に「燃料補給」できるだけでなく、肝機能を修復し、肝臓の脂肪変性を防ぎ、脂肪肝や肝炎の予防にも役立ちます。したがって、親は赤ちゃんに適切なビタミン B サプリメントを与えることで、肝火過多の症状を緩和することができます。オレンジなどビタミンBが豊富な食品をもっと食べるのが最善です。