子供たちはなぜ眠らないのでしょうか？親は細心の注意を払う必要がある

睡眠は子供にとって特に重要です。よく眠れないと、身体的、知的発達に深刻な影響を及ぼします。子供がなかなか眠れないことに気づいたら、まずは親が原因​​を突き止めましょう。子供が眠れない理由は通常 7 つあります。

1. 赤ちゃんが眠らないのはお腹がいっぱいになっていないから

赤ちゃんが眠ってしまうのは、お腹がいっぱいでないからです。これは、生後数か月の赤ちゃんによくある理由です。赤ちゃんはベッドの中で寝返りを打ちながら、吸い続けます。赤ちゃんはただ吸うだけでいいときもあれば、お腹が空いていて眠れないときもあります。哺乳瓶で育てている赤ちゃんの場合、親は赤ちゃんがまだミルクを欲しがっているかどうかを試すためにおしゃぶりを使うことができます。赤ちゃんがミルクを欲しがっているときは、親が与えたおしゃぶりを吐き出します。母乳で赤ちゃんに授乳する方が便利です。母親は赤ちゃんに直接授乳することができ、赤ちゃんは食べた後に素直に眠りにつくでしょう。

2. 赤ちゃんが眠らない理由は不適切な食事と胃の不快感

赤ちゃんの食事が適切に整えられていないと、赤ちゃんが食べ過ぎたり、食べ物が冷たすぎたり、食べ物の構成が適切でなかったりして、赤ちゃんの消化不良や腹部の不快感を引き起こす可能性があります。赤ちゃんは、膨満感、便秘、または単純な腹部のけいれんのために眠れない場合があります。母親は赤ちゃんのお腹をマッサージしたり、子供用の消化剤を服用したりして、赤ちゃんの消化を助けることができます。

3. 赤ちゃんが眠らない理由に対する環境の影響

赤ちゃんの睡眠環境が騒がしすぎたり、寝るときに赤ちゃんが着ている服が多すぎたり少なすぎたり、カバーが薄すぎたり厚すぎたりします。赤ちゃんが眠れない最も一般的な理由は、特に生後 6 か月未満の赤ちゃんの場合、毛布が厚すぎることです。親は赤ちゃんが風邪をひくのではないかといつも心配しているので、着せたり毛布をかけたりします。実際、赤ちゃんは大人よりも新陳代謝が速く、暑さを恐れます。服や毛布が多すぎると、赤ちゃんはイライラしたり、泣いたり、眠らなかったりします。

4. 赤ちゃんが眠らないのは大脳皮質が未発達だから

赤ちゃんの大脳皮質は未発達であるため、神経系は興奮しやすく、抑制能力が乏しいです。毎日、目覚めた瞬間からほぼ常に活動しており、しばらく立ち止まって休むように自分をコントロールすることが困難です。そのため、夜間にすでに疲れている神経系をコントロールして休ませることは困難です。

5. 赤ちゃんが眠らないのは、探索したいという強い欲求があるからだ

赤ちゃんは外の物事に興味を持ち、探検したいという強い欲求を持つ時期にあります。漫画、絵本、一日中触っていない家のおもちゃなど、外の世界にあるものはすべて赤ちゃんの注意を引きます。赤ちゃんはすべてを見たい、すべて聞きたい、すべてを試したいのです。眠くて目を開けられないほどでない限り、赤ちゃんは目を閉じて眠りにつくことを好みません。

6. 赤ちゃんが眠らない理由は、興奮しすぎて元気すぎるから

このタイプの赤ちゃんの特徴は、笑ったり、音を立てたりすることが大好きです。寝る前に興奮して遊びすぎ、頭が活発すぎ、エネルギーが強すぎます。このタイプの赤ちゃんは、動き続けなければ快適に感じられません。止まったり、話したり、動いたりしないと、赤ちゃんにとって不快すぎるでしょう。寝る前は、赤ちゃんが自分のスキルを発揮する良い機会です。家は、とてもリラックスできる自由な環境です。愛するママとパパと一緒に、赤ちゃんは楽しく過ごすことができます。

7. 赤ちゃんが眠らない理由は、赤ちゃんが依存心が強く、安心感が欠けているからです。

このタイプの赤ちゃんは依存心が強く、ママやパパがそばにいるという感覚に執着しすぎています。ママやパパの愛撫や甘やかしを必要以上に必要とし、離れていると不安を感じます。そのため、赤ちゃんは「目覚めている」状態では、この感情を遠回しに表現しなければなりません。