子どものお腹が張っている場合はどうすればいいですか？簡単なホームケア方法を教えます

腹部膨満は子供によく見られる症状です。最も可能性の高い原因は消化不良です。このとき、子供にもっと水を飲ませ、腹部をマッサージし、消化を助ける食べ物をもっと食べさせ、そして第二に、バランスの取れた栄養に注意を払ってください。

1. 温かい水をもっと飲む

温かいお湯を飲むと、胃、腸、肝臓、腎臓への負担が軽減されます。便秘の解消、脳血栓症や心筋梗塞の発症率の低下、ガスの排出にも効果があります。

2. 腹部マッサージ

赤ちゃんの腸の運動を促進するために、食後 1 時間後に赤ちゃんの腹部を時計回りにマッサージします。これを 1 日に数回行います。同時に、優しくマッサージしてください。

3. ホームケア

腹部に防風オイルを塗り、温かいタオルで覆うのも効果的です。これらは胃腸の運動とガスの排出を助け、消化吸収機能を高めます。

4. 食事療法

消化に良い食べ物を食べましょう。

赤ちゃんのお腹が張っているときは、消化を助ける食べ物や消化しやすい食べ物を与えるなど食事を調整し、膨満感の症状がなくなるまで少量ずつ頻繁に食べるようにしてください。また、辛い食べ物は避けてください。サンザシのスライスなどの酸っぱい食べ物は消化を助け、脾臓と胃を強化する食べ物にはヨクイニン、ナツメ、ヤムイモ、カボチャ、ジャガイモなどがあります。

5. 食事に関するタブー

ガスが発生しやすい食品は控えましょう。例えば、豆類には、消化管の酵素では消化吸収されない糖分が含まれていますが、大腸の細菌では発酵されやすいです。牛乳に含まれる乳糖は完全に吸収されないので、大豆、小豆、サツマイモ、栗、ピーナッツ、乳製品、ビール、ソーダなどの食品は控えましょう。

6.バランスの取れた食事を摂る

日常生活では、親は子供に適切な食べ物を与え、多様性を持たせ、食べ物が単調にならないようにし、消化しやすい食べ物を与えることで、赤ちゃんの腹部膨満症状を効果的に予防する必要があります。

7. 良い食習慣を身につける

親は赤ちゃんが悪い食習慣を身につけないようにしなければなりません。赤ちゃんが食べ過ぎる癖がある場合、親はそれを正す手助けをしなければなりません。赤ちゃんの好きな食べ物や新しい食べ物に出会ったとき、親は少量を用意することを検討することができます。こうすることで赤ちゃんが食べ過ぎるのを防ぎ、また赤ちゃんの味覚を刺激して好き嫌いや拒食症を防ぐことができます。