赤ちゃんを一人で寝かせることの利点は何ですか?

最近は赤ちゃんを溺愛する親が多く、特に赤ちゃんが生まれてから成長するまで親と一緒に寝るという子もいます。しかし、これは赤ちゃんにとってより大きな影響を及ぼします。実は、赤ちゃんが一人で寝ることには多くのメリットがあるのです。

1. 赤ちゃんの健康に良い

赤ちゃんが両親、特に大人の間に寝ると、赤ちゃんの世話をするのに便利ではありますが、赤ちゃんの健康に害を及ぼすことになります。大人と一緒に寝る赤ちゃんは、大人の重い衣服や掛け布団に囲まれ、誤って赤ちゃんを押しつぶしてしまう可能性があります。大人が睡眠中に吐き出す二酸化炭素が一晩中赤ちゃんの周りに浸透し、赤ちゃんから新鮮な空気を奪い、睡眠障害、悪夢、夜泣きを引き起こします。赤ちゃんが大人と同じベッドで寝ると、大人の細菌が赤ちゃんに簡単に感染する可能性があります。親が寝返りを打ったり動いたりすると赤ちゃんが起きて、睡眠の質に影響を与えることもあります。したがって、赤ちゃんを一人で寝かせることは赤ちゃんの健康に良いのです。

2. 幼い頃からの内なる自立心を育むのに役立つ

乳幼児が内面的に自立できるかどうかは、自分自身を正しく理解できるかどうかの重要な指標です。研究によると、子どもの自立心は形から内容へと発達します。形とは、子どもの行動の目に見える具体的な方法であり、内容とは子どもの心の内なる部分です。適切な年齢の子どもを親とは別に寝かせることは、子どもの自立心や自己管理能力を育み、精神的な成熟を促進するのに役立ちます。赤ちゃんは一人でいるときや大人の助けを借りずに、一人で遊んだり独り言を言ったりなど、多くのことをすることができます。これにより、成長したときに親に過度に依存することを防ぐことができ、将来孤独を感じたときに、幼少期に一人でいる経験が周囲の環境に素早く適応するのに役立ちます。

3. カップルの関係を促進するのに役立つ

家族に赤ちゃんが加わると、家族生活の中心は赤ちゃんに移り、多くのことが赤ちゃんを中心に展開します。その結果、夫婦間のコミュニケーション、交流、相互の思いやりが以前よりも大幅に減少しています。多くの場合、母親は夜、赤ちゃんを寝かしつけるためになだめなければなりませんが、赤ちゃんが扱いにくい場合は、長い時間なだめなければなりません。赤ちゃんが眠った後は、夫婦ともにとても眠くなり、長期的には夫婦関係に悪影響が及ぶことは避けられません。

4. 母親の回復に有益である

また、出産後は母親の体が回復するのに時間がかかります。出産には多くの体力を消費し、体の抵抗力も低いため、母親が新生児を抱いて寝ることが多いと、十分な睡眠と休息が取れません。これは、生殖器官の身体的な回復や修復に影響を与えるだけでなく、母親が特定の病気に罹患する可能性も高くなります。