子どもが縄跳びができない場合はどうすればいいでしょうか？

縄跳びはほとんどの人にとって非常にシンプルなスポーツであり、私たちの子供時代に欠かせない楽しみです。縄跳びは子供の協調能力を鍛えるだけでなく、肺活量も増やすので、子供の成長に有益です。縄跳びは子供の成長と発達に大きく役立ちます。そのため、親は子供に縄跳びを教えようとしますが、中にはどんなに頑張っても縄跳びができない子供もいます。子供が縄跳びができない場合はどうすればよいか考えてみましょう。

ジャンプ中、脳や体の骨への衝撃を軽減するために、ジャンプと着地のクッションの基本をマスターしましょう。ジャンプの高さを制御し、縄跳び中の身体的負担を軽減し、ジャンプを持続させます。ジャンプや着地の際にはバランスを保ち、前後によろめいたり左右に揺れたりしないでください。

ジャンプの練習方法はたくさんあります。ジャンピングラインは、ジャンプ中に体のバランスを保つ練習に最適です。親が地面に直線を描き、子供にその線に沿って前後にジャンプさせて体の前後のバランスをコントロールさせ、次に線に沿って左右にジャンプさせて体の左右のバランスを保たせます。子どもたちが一直線に上手にジャンプできるようになったら、次は交差ジャンプをするように指示します。親が指示を出し、子どもたちは前、後ろ、左、右にジャンプを混ぜてジャンプし、ジャンプの柔軟性を高め、連続ジャンプ中の体のバランスを保ちます。

次に、輪ゴムを一気に 3 cm まで下げ、子供たちに輪ゴムを最小限の労力で飛び越える方法を見つけさせます。この方法では、子供たちはジャンプの高さを制御するために頭を使う必要があります。練習方法はたくさんありますが、ジャンプ練習中は、親が頻繁にバッファリングの方法を説明し、時々それを使うように子供に思い出させる必要があります。

素手でロープスイング。子どもたちがコントロールしながらジャンプできるようになったら、ロープの振り方も学ぶ必要があります。この部分で最初にすべきことは、子供たちにロープの持ち方を学ばせることです。幼い子どもが初めてロープを握るとき、手のひらの中のロープの方向を間違えることがよくあります。教師は何度も実演してみせます。

子どもが縄跳びを知らない場合、親はどうすればよいのでしょうか? そうですね?実際、子どもが縄跳びを覚えるのは遅いので、親はあまり心配する必要はありません。子どもたちはそれぞれ異なり、協調性のレベルも異なります。理解力が高く、習得が早い子もいれば、少し遅い子もいます。正しい方法で教え、体力を鍛え、しっかりとした基礎を築いておけば、すぐに縄跳びを習得できるようになります。