子どものための中医学的健康法

子供の体は幼い頃からケアしなければならず、それは子供の責任です。しかし、多くの子供は幼い頃から虚弱であり、長期的には子供の体に大きな影響を与えます。子供の世話と健康を維持するときは、伝統的な中医学の健康管理を使用して健康を維持することができます。伝統的な中医学の健康管理には体の免疫力を高める効果があり、子供の多くの病気は伝統的な中医学で治療できます。では、子供のための伝統的な中医学の健康管理方法は何ですか？

カイロプラクティック

（１）位置：背骨の真ん中、大嘴と尾骨の端の間、杜経の両側。

（２）操作：両手の中指、薬指、小指で握り、人差し指を半分曲げ、親指を伸ばして人差し指の前半分に揃えます。治療は長強経穴から始まります。両手の人差し指と親指を一緒に動かし、人差し指で子供の皮膚をそっと前方に押し、次に親指で長強経穴の皮膚をつまみます。次に、杜経の両側に沿って下から上に向かって、左手と右手を交互に動かし、押す、つまむ、ねじる、放す、持ち上げるという順序で、長強経穴から脊椎の上端にある大錐経穴まで前方に動かします。症状や体調に応じて、このプロセスを 4 ～ 6 回繰り返します。 2 回目以降のどのセッションでも、施術者は「リリフト」テクニックを使用して、さまざまな臓器の症状に応じて背中の臓器のツボをターゲットに刺激し、治療効果を高めることができます。 5回目に子供の背中をつまむときは、両手の親指と人差し指を使って、つまむことを基本として、子供の杜経の両側にある臓腑のツボの皮膚を、より強い力で引き上げます。 6回目の揉みが終わったら、親指の先を使って子供の腰にある腎のツボをマッサージします。元の場所で揉みながら、親指を使って適度に下向きの圧力をかけ、揉みと押すことを組み合わせます。

（３）効能：食滞を除去し、脾胃を強化し、経絡を整える。

ツボマッサージ

（１）足三里ツボ

① 位置：下腿の前面外側、ふくらはぎの鼻から3インチ下、脛骨の前縁から指1本分の距離。

②施術：施術者は親指の先を使って1回1～3分程度マッサージします。

③効能：脾臓や胃を強化し、体力を増強する効果があります。

（２）迎香ポイント

① 位置：鼻の外側の縁の中央付近、鼻唇溝内。

②操作：両手の親指を同じ側の下顎に当て、中指を同じ側の陰香ツボに当てます。残りの3本の指を手のひらに向かって曲げ、中指を使って陰香ツボを時計回りに1～3分間マッサージします。

③効果：鼻腔をすっきりさせる効果があります。

（３）四神コンポイント

① 位置：頭頂部、百会点から両側に1インチ離れたところ、計4つのポイント。

②操作：指を使って一つずつマッサージします。最初に左右の神津ツボを押し、次に前後の神津ツボを押します。毎回1〜3分間です。

③効果：心をリフレッシュし、知能を向上させる効果があります。

これらの方法はすべて、子供の健康を維持するために使用できます。子供の健康を維持するときは、薬の量に注意する必要があります。処方しすぎないでください。少量にする必要があります。これが健康を維持する最善の方法です。子供が健康管理のために漢方薬を選択した場合は、身体運動を強化して強くする必要があります。登山を通じて能力を発揮できるように、子供をもっと頻繁に山登りに連れて行ってください。