3歳の子供が風邪をひいて咳をしているときに何を食べるべきでしょうか？

風邪や咳は子供によく見られる病気で、多くの赤ちゃんがこれらの症状を何度も経験します。親は不安になると、子どもの風邪や咳を早く治すために、注射や薬を飲ませに行きます。しかし、子供はまだ幼すぎる場合が多く、薬物治療によって身体に何らかの副作用が生じる可能性があります。では、3歳の子供が風邪をひいて咳をしているときには何を食べればよいのでしょうか?まずは紹介から見ていきましょう！

燕の巣と梨は肺陰を養う：燕の巣5グラム（水に浸したもの）、白梨2個、フリチラリア・シローサ10グラム、氷砂糖5グラム。白梨の芯を取り除き、残りの3つの材料を梨に加え、しっかりと蓋をしてボウルに入れ、火が通るまで煮込みます。取る。陰を養い、乾燥を潤し、咳を和らげ、痰を解消します。長期にわたる痰を伴う咳、息切れ、疲労感を治療します。

ラムレバーをごま油で揚げると慢性の咳が治ります。材料はラムレバー60グラム、ごま油30グラム、塩少々です。ラムレバーをスライスし、鍋にごま油を入れて80％まで熱し、ラムレバーと塩を加えて炒めます。肺に潤いを与え、咳を和らげます。慢性咳嗽を治療します。

豆腐と砂糖は咳を和らげ、痰を減らし、喘息を緩和します。豆腐500グラム、黒砂糖と白砂糖各100グラム。豆腐に穴をあけ、紅砂糖と白砂糖を加えてボウルに入れ、30分ほど煮ます。一度に全部食べて、4回続けて服用してください。熱を取り、体液の生成を促進し、乾燥を潤します。咳、痰、喘息を治療します。

トウモロコシのひげとミカンの皮は咳を治すことができます：トウモロコシのひげとミカンの皮を適量摂取してください。水を加えて煮て、1日2回服用してください。咳を和らげ、痰を減らします。風寒、咳、痰の増加に効果があります。

大根と豚肺の咳止めスープ：大根 1 本、豚肺 1 個、アーモンド 15 グラム。水を加えて1時間煮ます。肉を食べてスープを飲みます。熱を消し、痰を解消し、咳や喘息を緩和します。慢性の咳、痰、息切れを治療します。

体を補充し、咳を和らげる卵入り砂糖水：白砂糖50グラム、卵1個、生姜適量。まず、ボウルに卵を入れてよく混ぜます。水に白砂糖をボウル半分ほど加えて沸騰させます。熱いうちに卵を加えてかき混ぜます。次に生姜の絞り汁を注ぎ入れてよく混ぜます。 1日1回朝と夕方に服用してください。不足分を補給する。慢性咳嗽を治療します。咳を治療するための16の民間療法のコレクション。夜間の咳を治すためのゴマと氷砂糖水：生ゴマ15グラムと氷砂糖10グラム。ボウルにゴマと氷砂糖を入れて、熱湯と一緒に飲みます。肺を潤し、体液を生成します。夜間の咳や痰を伴わない咳を治療します。

以上、3歳児の風邪や咳を治すための食事療法をいくつかご紹介しました。保護者の方はぜひ参考にしてください。薬物治療の効果は非常に早いですが、子供はまだ幼く、身体がまだ発達中であるため、薬や注射を服用すると抵抗力が必然的に低下します。そのため、食事療法は子供の風邪や咳を治療するのに最適な方法です。