子供の亜鉛欠乏は貧血を引き起こしますか？

子供の成長にはさまざまな栄養素が必要ですが、それらは主に食べ物から摂取されます。もちろん、一部の子供は漢方薬の調整、食事調整、または薬物サプリメントなどを受けるでしょう。しかし、子供は偏食である可能性が高いため、亜鉛欠乏などの栄養不足を引き起こしやすいです。亜鉛欠乏は多くの不快な症状を引き起こし、関連する病気を引き起こす傾向があります。では、子供の亜鉛欠乏は貧血を引き起こしますか？実際には、亜鉛欠乏による貧血の可能性は非常に低く、そのような症状は通常発生しません。

人体の鉄分が不足すると貧血になり、亜鉛が不足すると食欲不振になり、カルシウムが不足するとくる病になります。亜鉛欠乏症は乳幼児の食欲不振や成長の遅れを引き起こす可能性がありますが、微量元素として亜鉛は赤ちゃんの成長と発達にとって非常に重要であるため、「生命の火花」と呼ばれていますが、赤ちゃんの成長と発達に対する毎日の需要は大きくありません。亜鉛欠乏症ではない乳児の場合、追加で補給すると体内に亜鉛が過剰になり、代謝障害を引き起こして嘔吐、頭痛、下痢、けいれんなどの症状を引き起こしたり、脳の神経細胞に損傷を与えて記憶喪失を引き起こす可能性があります。過剰な亜鉛は体外に排出されにくく、体内の亜鉛含有量が多すぎると、鉄、銅、カルシウム、ビタミンCなどの元素の吸収が阻害され、鉄欠乏性貧血を引き起こします。カルシウムの吸収に影響すると、免疫力が低下し、病気に対する抵抗力が低下します。

亜鉛は、炭酸脱水酵素、DNAポリメラーゼ、RNAポリメラーゼなど、体内の多くの酵素の合成と活性に関与しており、多くの核酸やタンパク質の合成にも密接に関係しています。体内に亜鉛が十分に供給されていれば、シスチン、メチオニン、グルタチオン、内分泌ホルモンなどの同化作用が正常に進行します。そのため、中枢神経系の新陳代謝と骨の新陳代謝を維持し、子供の体格（身長、体重、頭囲、胸囲など）、脳の発達、性的特徴の発達、性的成熟の正常な成長を確保し、促進することができます。

実際、亜鉛は人間の代謝と最もよく一致するため、子供に亜鉛を補給するには食品サプリメントが最善の方法です。亜鉛欠乏症が深刻でない場合（症状が明らかでない）、または亜鉛欠乏症を予防するためには、一般的に栄養補助食品を使用することができます。食事の補助として、カキ、ニシン、干しエビ、海藻、魚粉、ゴマ、ピーナッツ、豚レバーなど、亜鉛を豊富に含む食品を食べることができます。これらの食品を定期的に多く食べても、通常は亜鉛欠乏症は起こりません。栄養補助食品には、効果が現れるまでに時間がかかるという欠点があることに留意する価値があります。さらに、胃腸の吸収能力は人それぞれ異なり、補うことが難しいものもあります。

したがって、重度の亜鉛欠乏症の人や、亜鉛をすぐに補給したい人は、亜鉛補給をより包括的にするために、タンパク質亜鉛などの亜鉛サプリメントを適時に使用する必要があります。

同時に、精製された食品を長期間摂取しないようにし、食事中の粗い食品と細かい食品の組み合わせに注意し、カキ、イカ、赤身の肉、動物の肝臓など、亜鉛を豊富に含む食品を多く摂取してください。

子供の亜鉛欠乏は貧血を引き起こしますか? 専門家はこの質問に対して非常に明確な答えを持っています。鉄欠乏は貧血を引き起こし、亜鉛欠乏は他の病気や症状を引き起こす可能性があります。子どもが成長するにつれて、食事、身体の成長、性格などを観察する必要があります。亜鉛欠乏症に似た症状が見つかった場合は、亜鉛を補給することができます。このとき、食べ物から補給するか、亜鉛サプリメントを摂取することができます。補給も、子どもの普段の習慣に応じて決定する必要があります。