手のひらに汗が出るのはなぜですか?

手のひらにひどい発汗を経験したことがあるかどうかはわかりません。生まれつきこの症状がある人もいますが、後天的な原因でこの症状になる人もいます。このとき、実際に自分の体に何か異常がないか注意する必要があります。

手のひらの発汗は、手多汗症としても知られ、原因不明の非常に一般的な機能的局所異常発汗です。人種的特殊性のため、亜熱帯地域で育った若者は特にこの問題に陥りやすい傾向があります。汗腺の分泌は交感神経によってコントロールされており、手のひらの多汗症は緊張、興奮、ストレス、夏の高温など、原因不明の交感神経の過緊張により手のひらの発汗が異常に増加することで起こります。調査によれば、発症率は10～30歳の若者では男女問わず約0.3％で、家族歴率は13％と高い（遺伝性がある）。ほとんどの人は子供の頃から手汗に悩まされており、思春期には症状がさらに深刻になります。手多汗症の患者は、手の発汗以外は健康で正常です。ほとんどの患者は足の裏や脇の下にも過度の発汗があり、少数の患者は体臭も感じます。手の汗は体の他の部分の汗とは異なります。他の部分は暑いので汗をかき、暑ければ暑いほど汗をかきやすくなります。

手のひらの発汗は、体力、内分泌系などに関係しています。健康な人の場合、たとえ全身に汗をかいていても、手のひらは乾燥しているはずです。手に汗をかく人は、体に汗はかかないのに、手のひらに冷や汗がたまって、氷のように冷たく感じることがよくあります。冬が近づくと、手汗が増える人もいます。手のひらに汗をかくのは、体質が弱い証拠です。寒さも苦手で、冬に手足が冷たくなるのも、このせいかもしれません。体を温めて栄養のある食べ物を多く食べて体を整え、運動を多くして血液の循環を速め、新陳代謝を促進すると良い結果が得られるはずです。

ですから、手のひらに汗をかくのは病気ではないと考えないでください。実際、治療を受ける必要があります。そうしないと、他のことが起こる可能性があります。もちろん、多くの場合、異常なことがあっても、あまり神経質になって病気だと考えないでください。それでも、平常心を保つ必要があります。それが一番です。