両親が背が高くない場合、子供は背が伸びますか？

子どもの成長期には、多くの親が子どもの栄養状態を改善しようと努力し、子どもが健康で背が高くなることを望んでいます。しかし、多くの親自身は背が高くないため、自分の特徴が子どもに受け継がれることを恐れています。親は子どもが自分を超えて背が低くならないことを望んでいます。現代社会ではイメージが非常に重要であり、親は子どもが身長に影響されることを望みません。では、両親が背が高くない場合、子どもは背が伸びるのでしょうか？一緒に調べてみましょう。

多くの親は、遺伝的身長は両親の身長を指すと考えています。実際、遺伝的身長はより正確には家族の身長を指します。両親は背が低いが、祖父母は背が高く、両親の他の兄弟姉妹も背が低いわけではない場合、両親が思春期に病気やその他の事故に遭い、身長が伸びなかった可能性があります。子供の遺伝的な身長が低いわけではなく、将来的に両親の身長を超える可能性は十分にあります。このようなことが起こっても、親はあまり心配する必要はありません。子どもが普通の生活を送り、十分な運動、睡眠、栄養を確保していれば、元の家族の身長の軌跡に沿って順調に成長します。 一般的に家族が背が低い場合、子供がヤオミンと同じくらいの身長に成長することを期待するのは非現実的でしょう。しかし、子供たちに適切な運動、十分な睡眠、バランスの取れた栄養が保証されれば、遺伝的な身長を最大限に伸ばすことができ、一般人の目から見て標準的な身長に達する子供も多くいます。結局のところ、身長の 30% は後天的な要因によって左右されます。 身長を伸ばしたいなら、次のことをする必要があります。1. 運動：適度な運動を指します。アスリートのような高強度の運動は、子供の関節への負担を増やし、成長と発達を阻害します。縄跳びは子供の身長を伸ばすのにとても効果的で、操作も簡単です。親は子供に1日1回10分間縄跳びをさせることができます。子供がそれを続ければ、良い結果が得られます。 2. 睡眠：早めに寝るのがベストです。成長ホルモンの分泌が最も活発になる時間は午後10時から午前2時です。親は子供を10時以降に寝かせてはいけません。小学生は9時半までに寝て、毎日8時間の睡眠を確保するのがベストです。 3. 栄養：バランスが取れていなければなりません。子供が食べ物に対して偏食や好き嫌いがあると、身長は伸びません。親は子供に牛乳や肉などのタンパク質を十分に補給するとともに、亜鉛、カルシウム、鉄などの微量元素にも注意を払う必要があります。欠乏症も成長遅延を引き起こす可能性があります。最も成長に適した時期を逃すと、後で追いつくのが難しくなります。

両親が背が高くなくても子供の身長が伸びるかどうかについての上記の紹介に基づいて、先天的な影響が子供の身長を完全に決定するわけではないことがわかっています。子供の身長は、後天的な努力によって依然として変えることができます。日常生活のあらゆる面での努力を通じて、子供の栄養を強化し、子供が十分に睡眠をとるようにし、子供にジャンクフードを与えず、子供に炭酸飲料を飲ませないようにすることができます。後天的な努力を通じて、子供は間違いなく身長が伸びます。