歯が生え変わる時期に子供に摂取させるのに適したカルシウム錠剤は何ですか?

カルシウム補給は生活の中でとても一般的なことです。体内のカルシウム不足によって引き起こされるさまざまな症状の解決策です。特に子供の場合、カルシウム不足の症状が最も多く見られ、子供の成長と発達に大きな影響を与えます。歯が生え変わるときに子供に摂取させるのに適したカルシウム錠剤を見てみましょう。皆さんが理解し、赤ちゃんがカルシウム不足かどうか早めにチェックしてくれることを願っています。

カルシウムオレンジジュース

8オンス（約226グラム）のオレンジジュースには、コップ1杯の牛乳と同じ量のカルシウム（300 mg）が含まれています。

ヨーグルト

カップ入りヨーグルトから飲みやすいチューブ入りヨーグルトまで、さまざまな味と種類からお選びいただけますので、お子様が必ず気に入るものが見つかります。

チョコレートとストロベリーミルク

お子さんが純白の牛乳を飲みたがらない場合は、他の味の牛乳を与えることもできます。これらの牛乳は普通の牛乳よりもカロリーが少し高いですが、カルシウム含有量は同じです。

そのまま食べても、お子様のお気に入りのフルーツと混ぜてもおいしくいただけます。

ペースト食品

子どもたちは、ミキサーに材料を入れるのを手伝うのが大好きです。まず牛乳とヨーグルトを入れて、次に子どもが好きなフルーツを選んで加えさせます。

ブロッコリーと濃い緑の葉野菜

ケール、ルタバガ、マスタードグリーンなどのさまざまな葉物野菜を試してみましょう。缶詰、生、冷凍のものを試し、風味づけにバターを加えましょう。