赤ちゃんは何ヶ月で座る練習ができるのでしょうか？

赤ちゃんの小さな手はとても力強いです。何ヶ月で赤ちゃんは自分で立ち上がって座る練習ができますか？赤ちゃんが起きるたびに、上から下まで撫でて手足をさすります。赤ちゃんは小さな手で私の手をつかんで座ろうとするのが好きです。でも赤ちゃんが小さすぎて腕を痛めてしまうのではないかと心配なので、手で抱き上げます。数日前、両親が両手で赤ちゃんを引っ張っているテレビを見ました。私はその母親に、正常な赤ちゃんは何ヶ月で座れるのか尋ねました。知りたい方は、ぜひ下記の紹介文をご覧ください。

赤ちゃんが座れるようになることは重要です。赤ちゃんの背骨が第 2 の生理的湾曲、つまり胸椎前弯を形成し始めるのを助けるだけでなく、体のバランスを保つ上で重要な役割を果たすだけでなく、これまでは届かなかった多くの物に触れることができるようになるため、感覚の発達にとって非常に重要な意味を持ちます。赤ちゃんが安定して座れるようになると、骨格の発達、神経系、筋肉の協調性などが徐々に成熟してきていることを意味します。もちろん、この時期になると赤ちゃんの筋肉の発達も徐々に安定してきます。

親は、赤ちゃんが起き上がって座るように訓練するために、次のトレーニング プログラムを試すこともできます。

（１）引っ張って座る運動：生後４ヶ月で引っ張って座る訓練ができます。赤ちゃんを仰向けに寝かせ、大人が両手の親指を赤ちゃんの手の中に入れ、赤ちゃんが抱くようにします。もう一方の指で赤ちゃんの手首を優しくつかみ、赤ちゃんが両手を前に伸ばし、手のひらを内側に向け、手を肩幅に広げるようにします。次に、赤ちゃんの手をゆっくりと前に引いて、赤ちゃんの頭と肩をベッドから持ち上げます。このとき、赤ちゃんは肘を曲げて起き上がろうとします。この姿勢を 5 ～ 6 秒間維持してから、赤ちゃんをそっと横に寝かせ、これを 2 ～ 3 回繰り返します。引っ張って座る運動は、親の助けを借りて子供が自分で座れるようにするためのものであることに留意する必要があります。大人が引っ張って座らせた時に、子供が肘を曲げることができず、頭を垂れ下がってしまう場合は、その動きにまだ適していないことを意味します。まずはうつ伏せの運動をして首、背中、上肢の筋肉を強化し、しばらくしてから再度練習する必要があります。

（２）座る練習：生後５ヶ月くらいから座れるように訓練しましょう。肘掛け付きのソファーか背もたれ付きの小さな椅子に子供を座らせたり、子供の後ろに枕やキルトを置いて座る練習をさせます。子供が寄りかかるものを徐々に減らしていきます。これを 1 日 1 ～ 2 回、1 回につき 2 ～ 3 分間行います。

赤ちゃんに立ち上がって座るように訓練するための安全のヒント

赤ちゃんはほとんどの時間をベッドで仰向けに寝て過ごします。座り始めるときは、赤ちゃんの手の届く範囲に危険なものがないか必ず確認してください。赤ちゃんが勝手に物を掴んで怪我をしたり、口の中に物を入れて窒息したりしないようにするためです。

座ることを覚えたばかりの赤ちゃんは、新しいことに挑戦したり、仰向けに寝たり座ったりを交互に繰り返したりして楽しむのが好きです。安全対策を怠ると、座りが不安定になり転倒して怪我をする可能性があります。

上記の紹介は、私が母親たちに聞いた、赤ちゃんが何ヶ月から懸垂座位運動をできるかの要約です。私と同じ問題に遭遇した友人たち、もう答えがわかりましたか？子供と一緒に懸垂座位運動をするときは、まず周りをキルトで覆い、運動中に子供が怪我をしないようにします。子供を強く引っ張りすぎないでください。強さはちょうどいいはずです。