子どもが走ると頭痛がするのはなぜでしょうか？

ランニングは健康的な運動として、多くのスポーツ愛好家に受け入れられています。ランニングは男性、女性、若者、高齢者に適しています。人生において、無理なランニング方法はしばしば身体的な不快感につながります。頭痛は大人だけでなく子供にも非常によく見られます。子供は多くの病気で頭痛を経験することがあります。では、子供がランニング中に頭痛を起こす理由は何でしょうか?

子供が走っているときに頭痛を経験する場合、成長痛を経験している可能性が高いです。この状況は、主に子供が比較的活発で、長骨が急速に成長し、それが局所の筋肉や腱の成長と発達と調整されず、生理的な痛みにつながるために発生します。成長痛には通常、特別な治療は必要ありません。

ランニング中の痛みに対処する最も効果的な方法は、子供に局所的なマッサージと温湿布を施して痛みを和らげ、子供が心理的に世話をされ安全だと感じるようにすることです。時には、宿題のプレッシャー、親からもっと世話や注目を受けたい気持ちなど、心理的な要因も子供の頭痛の原因になることがあります。また、食事療法も活用し、淮山ヤムイモ250グラム、豚の腱100グラム（他の動物の腱でもOK）、適量の調味料を用意します。腱を柔らかくなるまで浸し、洗って切り分け、適量の水を加えて沸騰させ、ヤムイモと調味料を加え、火が通るまで煮てお召し上がりください。すぐに良くなるでしょう。

子供が走ると頭痛がする理由はすでにわかっています。走ることは体を鍛える良い方法ですが、走るときに起こる問題、特に子供の運動中に起こる問題を無視することはできません。なぜなら、子供は走るときに間違った運動方法をとる可能性があるからです。