乳児や幼児はヨーグルトを食べても大丈夫ですか?

ヨーグルトは牛乳の一種で、酸味があることからこの名前が付けられています。ヨーグルトは牛乳とは味が違うだけでなく、栄養価や機能も普通の牛乳とは異なります。ヨーグルトを定期的に飲むと、適時にカルシウムを補給できるだけでなく、胃を養うこともできます。ほとんどの人は、普段からヨーグルトを飲むことができます。しかし、生まれたばかりの赤ちゃんはヨーグルトを食べても大丈夫なのでしょうか？お母さんたちはこの問題をとても心配していると思います。

ヨーグルトは栄養価が高いですが、1歳未満の赤ちゃんには飲ませない方が良いでしょう。これにはいくつかの理由があります:

1. ヨーグルトのタンパク質分子は大きく、赤ちゃんの消化や吸収に悪影響を及ぼします。乳児の場合、胃腸系はまだ完全には発達しておらず、胃粘膜バリアは健全ではなく、胃酸とペプシンの活性は低いです。ヨーグルトは乳児の繊細な胃腸粘膜を「腐食」し、消化と吸収に影響を与える可能性があります。 。

2. ヨーグルトは腸内の有益な細菌の増殖に影響を与えます。ヨーグルトに含まれる乳酸菌は多くの病原性微生物を抑制し、除去することができますが、人体に有益な細菌の生育条件を破壊し、正常な消化機能に影響を与えます。

3. 乳児や幼児は脾臓や腸が不十分な状態で生まれ、消化不良や脾臓の不調和を起こしやすいです。冷蔵庫から出したばかりのヨーグルトを食べると、乳児は消化不良や脾臓の不調和を起こしやすいです。赤ちゃんにヨーグルトを早く与えすぎると、甘いものを好むようになる可能性もあります。

赤ちゃんがヨーグルトを飲むのは、1歳を過ぎてから、できれば2歳を過ぎてからがベストです。1日1杯を目安に、飲み過ぎないようにしてください。

3歳未満の赤ちゃんには、主に粉ミルクを与えるのが最適です。赤ちゃんが粉ミルクを飲まない場合は、新鮮な牛乳とヨーグルトを選んでください。 100mlの生乳と100mlの粉ミルクの栄養成分を比較すると、粉ミルクの各種栄養素とビタミンの含有量は生乳よりもはるかに優れています。特別に配合されているため、栄養成分はより包括的かつ科学的であり、赤ちゃんの成長と発達のニーズを満たすことができます。

新生児は一般的にヨーグルトを飲むことができません。これは主に、ヨーグルトに含まれるタンパク質分子が大きすぎて、新生児が消化するのが難しいためです。それだけでなく、ヨーグルトは乳児や幼児の腸内細菌叢を破壊し、健康にも有害です。しかし、赤ちゃんが1歳を過ぎると、ヨーグルトを普通に飲めるようになります。