子供向けのスポーツにはどんなものがありますか?

大人が行うスポーツは、子供が行うスポーツとは明らかに異なることは、誰もが知っています。大人が行うスポーツはより激しいですが、子供が行うスポーツは比較的簡単です。大人が行うスポーツの多くは、子供には適していません。したがって、大人が行うスポーツは、子供が行うスポーツとは分けなければなりません。大人は子供が行うスポーツに興味がありません。子供は、いくつかのスポーツを行うことで体力を強化できます。では、子供のためのスポーツとは何でしょうか。

ボールの遊び方:

（１）定点バウンド：片手でボールをバウンドさせる、前後にバウンドさせる、向きを変えるなどの練習をする。

（２）ボール転がし：弓形のゲートを通ってボールを転がします。２人でボールを転がします。ボールは物や人に当たることがあります。

（３）ボールをパスする：子どもたちは縦一列に並び、頭の上、体の左右、または足の間を通って前から後ろへ、または後ろから前へボールをパスします。

（4）投げてキャッチ：低い位置から始めて徐々に高さを上げながら、ボールを上向きに投げて自分でキャッチします。 2人以上の人が互いにボールを投げたりキャッチしたりします。

（５）ボールを追いかける（走る）：子どもは木の棒を持ち、フィールドの端から端までボールを押します。

（６）膝の間にボールを挟んで歩く：膝の間にボールを挟んでペンギンのように歩くことができます。２人の子供が膝の間にボールを挟んだり、背中合わせにしたり、向かい合ってカニのように歩くこともできます。

（７）ドリブル（走る）：ボールをドリブルしながら前進する。

（８）ボールを投げる：バスケット（または容器）の中に、または物体（動物）に向かってボールを投げる。

（９）ボールを蹴る：特定の場所や方向に向かってボールを蹴る。

（10）手を叩いてボールをキャッチする：ボールを力いっぱい上に投げ、手を一度叩いてからボールを​​キャッチします。誰がより多くのボールをキャッチできるか競います。

（11）スポーツリレー：人数が同じ2チームに分かれます。各チームの最初の子どもがボールを手に取り、合図とともにゴールラインの周りをドリブルで走り始めます。その後、走って戻って2番目の子どもにボールを渡します。最後の子どもがゴールするまでこれを続けます。ボールを最も速くドリブルしたチームを決定します。

（13）ボールの周りを走る：4〜5個のボールを一定の距離（1〜1.5メートル）で一直線に並べ、ボールの下にロープを張って安定させ、子供たちにボールの周りを曲線で走らせてバランス感覚と敏捷性を養わせます。

（14）ターンパスゲーム：子供たちを2列に並べます。各チームの最初の子供がボールを受け取った後、180度回転して後ろの子供にボールをパスします。回転した後は、後ろを振り返ってはいけません。チームの次の子供が180度回転してボールをパスします。最初の子供にボールが渡されたら、その子供は向きを変えてボールを持ち上げます。最初にボールを持ち上げたのは勝ちです。

（15）ボールをかわす：ゲームに参加できる人数に制限はありません。子どもたちは輪になって、円の中心に向かって立ちます。5〜6人の子どもたちに輪の中に立ってもらい、ボールを円の上に置いてもらいます。ゲームの開始時に、円の上に立っている子どもたちがボールを転がして、円の中にいる子どもたちに触れます。円の真ん中にいる子どもたちは、転がるボールを避けようとします。円の上にいる子どもは誰でも、自分の前を転がっているボールを拾い、真ん中にいる子どもに触れることができます。ボールに触れられた円の中の子どもたちは、円の上に立ってボールを転がすことに参加します。

（16）ボールをつかむ：ゲームの名前を説明した後、先生はゲームの遊び方を説明します。子供たちを2チームに分け、3メートル離れた線の上に立たせます。各チームには、ボールをつかむ役割を担う子供が1人ずつ真ん中に立っています。各チームの最初の子供は大きなボールを持っています。ゲームの開始時に、2 つの子供たちのチームが手を使って大きなボールを互いに投げてキャッチします。真ん中でボールをつかんだ人は、ボールを投げた人とすぐに位置を交換し、ゲームを続けます。ルール: プレーヤーは、ボールを投げるときやキャッチするときにラインを踏んではなりません。ボールをつかむプレーヤーは、投げられたボールのみをつかむことができ、手がボールに触れた時点でボールをキャッチしたとみなされます。

これらは、子供に使用できるスポーツ プログラムの一部です。多くの親は子供の学習を育むのが大好きですが、子供のフィットネスを無視しています。実際、子供にもっと多くのスポーツをさせることも、子供にとって非常に良いことです。同時に、スポーツ中にリラックスして、より良い学習を得ることもできます。可能であれば、家族が子供と一緒にこれらのエクササイズを行うことができます。