男の子がせむしだったらどうすればいいでしょうか？

多くの人は、猫背は高齢者にのみ起こると考えていますが、近年では、10代の若者に起こる可能性が高齢者よりも高くなっています。一般的に、10代の猫背は、長期間の間違った座り方や何らかの身体的理由によって引き起こされます。この状況は、生活の中でいくつかの方法を使用することで修正できます。では、猫背の男の子はどうすればいいのでしょうか。

猫背を治すための医学的方法

推拿マッサージ：軟部組織をリラックスさせ、硬直を緩和し、姿勢を変えるのに役立ちます。ただし、矯正効果は限られており、正しい姿勢を形成するのにはあまり役立ちません。良い姿勢は自分の筋肉によって維持されます。 医療用装具：軽度の脊柱後弯症に適しており、医療用材料（石膏ベスト、金属およびプラスチックの整形外科用装具など）を使用して脊椎を正しい姿勢に固定します。これは「ブレーキング」とも呼ばれます。効果は即効性があり、姿勢もすぐに改善されますが、非常に痛みを伴い、動きが制限されるため、必然的に筋肉の萎縮を引き起こします。装具を外した後、効果を維持することは困難です。重度の筋肉萎縮のある人は、装具を使用する前よりも悪化する可能性もあります。現在では、バック・ビハインド・ザ・バック方式の方が安全であると一般的に認識されています。 手術：外科的治療法。主に、より重度の脊柱側弯症の変形があり、心肺機能の制限など患者の生活に重大な影響を及ぼし、手術を行わなければならない成人に使用されます。この手術はリスクを伴い、術後は脊椎の可動性が制限されるため、病院側は慎重だ。

姿勢性脊柱後弯症は専門的な身体トレーニング法を学ぶことで治療できる

猫背の多くは、長期間の悪い姿勢が原因であるため、姿勢性猫背とも呼ばれます。姿勢に注意することで改善できる場合は、姿勢性猫背とみなされます。姿勢性脊柱後弯症は35歳までに矯正できます。年齢が若いほど矯正しやすく、効果も高くなります。 プロフェッショナルボディトレーニングとは、ダンスボディトレーニングを指します。ダンサーの体型が最も優れていることは誰もが知っています。優れた個人的な条件に加えて、専門的なボディトレーニング方法もより重要であり、ダンスの世界では「整形手術」と呼ばれています。プロのボディトレーニングの方法は、かかとを合わせて立ち、両足のつま先を外側に180度開いて「ワン」の形を作り、技術的には「ワンポジション」と呼ばれるものです。実際に体験してみてください。このように立つと、姿勢が特にまっすぐになり、ダンサーの「開脚」もこのようにして形成されます。ダンス教材では、「ワンポジション」の核心は、足を外側に開くことで体の重心を強制的に後方に移動させることだと考えています。猫背の人の重心は前足にあり、直立姿勢の人の重心はかかとにあります。猫背は重心をかかとに戻すことで矯正でき、根本的な矯正となります。長期にわたるトレーニングにより、腰と背中が十分に鍛えられ、背骨をまっすぐに保つための強い筋肉の添え木が形成されます。これは健康的でリスクのない方法であり、効果が長続きします。これはダンスの「整形手術」であり、ダンサーの完璧な体型はこのようにして実現されます。

以上は、男の子が猫背になった場合の対処法を詳しく紹介したものです。男の子が猫背になった場合、訓練に注意し、悪い習慣を変える必要があります。日常生活での矯正方法にも注意する必要があります。矯正器具を使ったり、ダンスをしたりするのがベストです。硬いベッドで寝ると、より早く矯正できます。