子どもの脳を養う方法

誰もが、賢くて健康な赤ちゃんを産むことがすべての親の最大の願いである、という単純な真実に同意すると思います。しかし、多くの親は、子供たちの記憶力が低下し、学習過程に集中力が欠けていることに気づいています。実際、これは脳の栄養失調の外部的な兆候です。したがって、子どもの脳を養うことは、多くの親や友人がしなければならないことです。では、子どもの脳を養うにはどうしたらよいのでしょうか? 次回は、ぜひ次の議論に参加してください。

1. タイプをタイプで補完する

中国には、自分の持っているもので体を​​養うという長い伝統があるため、子供の脳を養いたければ、動物の「脳」をたくさん食べさせなければならないと多くの人が信じています。実は、これには一定の科学的根拠もあると言えます。

2. ナツメ

ナツメはタンパク質、カルシウム、リン、鉄分など人体に必要な栄養素が豊富な食品です。子供はナツメをたくさん食べると知能が向上します。もちろん、高齢者はナツメをたくさん食べるとアルツハイマー病の予防にも役立ちます。

3. クルミ

クルミは脳神経を刺激するリノール酸が豊富に含まれているため、脳を活性化する最高の食品の一つとして知られています。さらに、クルミに含まれる豊富な不飽和脂肪酸は脳血管の弾力性を強化し、脳の発達を促進します。実際、人々の間では脳を養うためにクルミを食べるという伝統が古くからありました。

4. 黒カビ

黒キノコ。多くの人は黒キノコが血管の掃除屋だと思っています。実際、黒キノコを毎日食べると、精神と知能を強化するのにも役立ちます。そのため、成長期の子供には黒キクラゲを多く食べるのが適しています。

5. 魚

魚は脳の健康に最も良い食品の一つとして知られています。実際、ニベ、タチウオ、コイなどの魚も現代の脳の健康に最も良い選択肢です。特に成長期の子供がいる家庭では、子供に毎日魚を与えることは脳の発達を促すだけでなく、体に必要な栄養素を補給することにもなります。

6. ドライフルーツ

ドライフルーツ食品は、タンパク質と不飽和脂肪酸の含有量が最も高い食品として知られています。さらに、レシチンと無機塩の含有量も非常に豊富です。中医学では、ナッツは五臓六腑に栄養を与え、体力を高めると考えられています。そのため、日常生活でナッツを多く食べると、健康増進に大いに役立ちます。

上記の段落の議論を通じて、親や友人たちは子供の脳を養う上でより多くの経験と洞察を得たと信じています。実際、現在の勉強のプレッシャーは非常に大きいため、多くの子どもたちは長い間それに対処できていません。しかし、一部の不注意な親は依然として、子供が真剣に勉強していないことを責めており、それが子供の学習嫌いをさらに深刻化させています。そこで私は、親たちに、時間をかけて子供たちにもっと注意を払うようにアドバイスしたいと思います。