歯が生えている赤ちゃんは、何を食べてはいけないのでしょうか？これらの食品は避けるべきである

成長と発達の過程で、赤ちゃんは食事を通して十分な栄養を補給する必要があるため、多くの親は子供に栄養価の高い食べ物を与えますが、このとき注意しなければならないのは、結局のところ、赤ちゃんの消化器系と口腔系は大人のものと異なるということです。

1. テトラサイクリン

テトラサイクリン系薬剤は、歯を黄色や黒に変色させる可能性があります。通常、テトラサイクリン系薬剤を使用する妊娠中や授乳中の女性、および 8 歳未満の乳児は、特に乳児が 5 歳未満で服用した場合、テトラサイクリン系の歯になることがあります。

2. フッ素が過剰に含まれる水

永久歯の発育と石灰化は6〜7歳までに完了します。飲料水中の最も適切なフッ素含有量は 0.5～1ppm に保たれます。この濃度であれば虫歯を予防でき、慢性のフッ素中毒を引き起こすこともありません。歯の発育と石灰化の期間中に、長期間にわたりフッ化物を多く含む水を飲むと、歯に黄色い斑点（医学的にはフッ化物エナメル質またはフッ素症と呼ばれます）が生じ、慢性のフッ化物中毒につながることもあります。

3. お菓子や炭酸飲料

キャンディーや粘着性のあるお菓子は歯の表面や歯の間に簡単に付着し、そこで発酵して酸を生成し、虫歯の原因になります。炭酸飲料は虫歯の原因になりやすく、食欲にも影響を与えるので、食事の前、特に就寝前には赤ちゃんにおやつやキャンディーを食べさせないようにしてください。

歯が生え始めている赤ちゃんにはどんな食べ物が良いでしょうか？

1. 2歯期

一般的に、赤ちゃんの下顎にある一対の乳中切歯は、生後 4 ～ 8 か月になると静かに生えてきて、それ以降は歯のない赤ちゃんではなくなります。この段階の赤ちゃんは、手に入るものは何でも口に入れて噛むのが好きで、それを見れば笑ったり泣いたりします。時には大人の真似をして、箸やスプーンを噛むこともあります。

この期間中、母親は赤ちゃんにマッシュポテト、卵黄ピューレ、オートミール粥などの半固形食品を与えて、水分の多い食事からペースト状の食事への移行を赤ちゃんに経験させることができます。少しとろみのある補助食品は、赤ちゃんに食べ物が変化し始めていることを認識させ、将来的に固形食品を追加して歯で噛む練習をさせるための基礎を築くことができます。

2. 4歯期

生後8～12か月頃になると、赤ちゃんの上顎に2本以上の歯が生えてきます。この時期、赤ちゃんの栄養ニーズはますます高まっています。この期間中、母親は赤ちゃんにピューレ肉、ひき肉、トマト、豆腐など、より多くの選択肢を与える必要があります。

しかし、赤ちゃんの咀嚼能力が悪く、消化機能が弱い場合、食べ物に含まれる栄養素は消化器系に入る前に歯で砕かれずに分解・利用されにくくなります。したがって、親はこの時期に意識的に固形食品を使って赤ちゃんに噛む練習をさせるべきです。

3. 6～8歯期

赤ちゃんの上顎側切歯は生後 9 ～ 13 か月で生え始め、下顎側切歯も生後 10 ～ 16 か月で生え始めます。この時期、赤ちゃんはゆっくりと固形食に慣れ始め、胃腸の消化機能も徐々に成熟していきます。

この期間中、母親は蒸し卵や野菜などの固形食を赤ちゃんに与えることができます。

4. 8～12歯期

生後13～19か月頃、赤ちゃんの最初の乳臼歯（大臼歯）が生えます。

乳臼歯の存在により、赤ちゃんの咀嚼能力は大幅に向上します。この時期、赤ちゃんはスプーンを使って食べ物を口に入れることにとても熱心になります。テーブルの上をあちこち食べてしまったとしても、母親が励ます価値はあります。これは赤ちゃんの将来の性格にも影響を与えます。

この期間中は、流動食の摂取を減らし、軟飯、パン、野菜、肉スライスなどの固形食の摂取を増やすことができます。