14 歳の標準身長はどれくらいですか?

親は皆、子どもが思春期ごろ、または一定の年齢に達すると成長が止まることを知っていますが、一部の子どもは栄養過多または栄養不足で、身体の発達が異なり、親を困惑させます。親は確かに子どもが健康に成長することを望んでいます。そこで今日、編集者は14歳の子供の正常な身長はどれくらいかを教えます。

中国の青少年の年齢、身長、体重の比較表によると、14歳の男子の身長の基準範囲は159.8cmから174.4cmで、お子様の身長は1.47メートルなので、お子様の身長は基準範囲の下限より低いです。しかし、思春期の成長と発達の過程で、身長は非常に急速に伸びるので、あまり心配する必要はありません。

成長の主な理由は骨の発達です。男の子は平均して1年に7〜9cm身長が伸び、最大で10〜12cmに達します。女の子は平均して1年に5〜7cm身長が伸び、最大で8〜10cmに達します。これは主に下肢と脊椎の成長によるものです。

一般的に、女性の身長は19〜23歳で成長が止まり、男性の身長は23〜26歳で成長が止まります。 この時、骨端線は閉じているため、これ以上成長することはできません。一般的に女性の骨端線は男性よりも早く閉じるため、成人女性は男性よりも背が低くなります。

運動は体の成長を促進します。定期的に運動する学生は、しない学生よりも5〜10cm背が高くなります。運動は人体の血液循環を促進し、造血系の機能を強化し、食欲を増進し、栄養素の供給を確保し、軟骨細胞の増殖を促進し、骨の石灰化成長を促進します。屋外で運動し、頻繁に日光を浴びると、体内のビタミンDの生成が増加し、カルシウムとリンの吸収に有益です。成長ホルモンの分泌を刺激して、体のさまざまな組織の細胞数の増加を促進し、骨の発育と成長に有益であり、体が継続的に背を伸ばすことができます。

同志の皆さん、親として、子供は祖国の芽であり、幸せな幼少期を過ごしているだけです。ですから、親は子供にあまりプレッシャーをかけず、幸せに成長させ、良い習慣を身につけるように導いてください。ゲームに夢中になっている子供もいれば、喫煙や飲酒の習慣がある子供もいます。親はすぐにそれを発見し、正しく導かなければなりません。