15ヶ月の赤ちゃんはヨーグルトを食べられますか？

15ヶ月の赤ちゃんは、ちょうど1歳を過ぎたところです。この時期、食事と栄養補給は非常に重要です。体が成長するにつれて、必要な栄養素も増えます。そのため、親も赤ちゃんの食べ物を選ぶ際に注意を払う必要があります。この年齢では、多くの親が赤ちゃんにヨーグルトを与えるのが好きです。15ヶ月の赤ちゃんがヨーグルトを食べられるかどうかについて聞いたことがありますか?

乳児や幼児にヨーグルトを与えることは、最も単純かつ科学的な方法です。乳幼児の生理学的特徴としては、成長・発達が早く、多くの栄養を必要としますが、胃の容量が小さいため、栄養・エネルギー密度の高い食品を選ぶ必要があります。ヨーグルトは、次の 4 つの理由から赤ちゃんにとって理想的な食べ物です。

1. ヨーグルトは栄養分やエネルギーの密度が高く、母乳に非常に似ており、消化しやすいため、消化器系が未熟な乳児や幼児に特に適しています。

2. ヨーグルトには、脳や神経系の脳脂質の成分であるガラクトースが含まれており、出生後の赤ちゃんの脳の急速な成長に深く関係しています。

3. ヨーグルトには十分な乳酸菌が含まれており、適度な酸度があります。ヨーグルトを定期的に飲むと、有害な細菌の増殖を効果的に抑制し、免疫力を高め、下痢を予防したり、慢性下痢の期間を短縮したり、急性下痢の発生率を減らしたりすることができます。

4. 離乳期は、乳児が液体食から成人の固形食に移行する特別な期間です。ヨーグルトは半固形食です。ヨーグルトを飲むと牛乳よりも満腹感が強く、乳児を液体食から固形食に移行するのに適しています。

上記の紹介を読んだ後、1​​5か月の赤ちゃんがヨーグルトを飲んでもよいかどうかは誰もが知っているはずです。科学的に選ばれた食品だけが赤ちゃんの体に必要なさまざまな栄養素を補給し、健康を確保できるので、すべての親が赤ちゃんの食事の選択にもっと注意を払うことを願っています。