子供の膝の痛みの原因は何ですか?

人の成長過程は比較的長く、特に幼少期は長いです。体の抵抗力が比較的弱いため、このような状況やあの状況が必ず発生します。その中でも、子供の膝の痛みは比較的よく見られる現象です。子供の膝の痛みのほとんどは、生理的な理由と大きく関係しています。では、子供が膝の痛みを感じているとき、一体何が起こっているのでしょうか。それを緩和するためにはどのような対策を講じるべきでしょうか？一緒に見てみましょう！

この症状は成長痛と呼ばれます。

特徴1：主に下肢の痛み

成長痛は、膝の前部、ふくらはぎ、太ももに最もよく現れますが、鼠径部に現れることもあります。痛みは通常、関節の外側に感じられます。通常、痛みは両側に現れますが、片側の痛みも起こることがあります。

特徴2: 主に筋肉痛

成長痛は主に筋肉の痛みであり、関節や骨の痛みではありません。痛みのある部分に赤み、腫れ、熱感は生じません。

兆候3: 痛みは夜間によく起こる

成長痛の最大の特徴は、ほとんどの場合夜間に発生することです。子どもは日中は痛みを感じないのでしょうか？実はそうではありません。日中は子どもたちはより活発に活動しているので、不快感を感じていても、他のことに集中しているために気づかないことがあります。

夜、心身がリラックスしてゆっくり休む準備ができたときに、「痛み」の症状が現れると、子供は特に不快感を覚え、耐えられないほどに感じることがあります。成長痛は病気ではありませんが、赤ちゃんがこのような不快感を経験すると、

親はできるだけ早く子供を病院に連れて行き、診断を受けるべきであり、決して自分で状態を判断したり無視したりしてはいけません。赤ちゃんが「成長痛」を経験していることを確認した後、痛みが耐えられないほどでない限り、医師は鎮痛剤を処方するだけです。ほとんどの場合、成長痛には特別な治療は必要ありません。

しかし、痛みを和らげる方法はいくつかあるので、親御さんは知っておきたいかもしれません。

1. 注意をそらす

赤ちゃんの注意をそらすことは、痛みを無視するのに効果的な方法です。ママとパパは、物語を話したり、ゲームをしたり、おもちゃで遊んだり、漫画を見たりして、赤ちゃんの興味を引くことができます。

病気の赤ちゃんには、いつも以上に優しく気を配って接してください。親からの励ましと精神的なサポートは、子どもにとって最も重要な痛みの緩和法であり、時には薬よりも効果的です。

2. 局所温湿布とマッサージ

親は、赤ちゃんの痛い部分に温かいタオルでマッサージしたり、温湿布を当てたりすることができます。これにより、子供の緊張が和らぎ、痛みによる不快感が軽減されます。マッサージをする際は、揉みの強さに注意してください。優しく撫でながら赤ちゃんを眠らせましょう。

3. 激しい運動を減らす

成長痛は病気ではないので、赤ちゃんの活動を制限する必要はありません。ただし、痛みがひどい場合は、赤ちゃんがもっと休んで筋肉をリラックスさせ、激しい活動を避けるようにしてください。

4. 栄養素を補給する

赤ちゃんは、エラスチンとコラーゲンを含む牛乳、骨、クルミ、卵など、軟骨組織の成長を促進する栄養素をもっと摂取する必要があります。ビタミン C はコラーゲンの合成に有益なので、赤ちゃんは緑黄色野菜、ネギ、ほうれん草、柑橘類、グレープフルーツなど、ビタミン C を豊富に含む野菜や果物をもっと食べることができます。

上記は、子供の膝の痛みの原因と注意すべき点です。子供の膝の痛みのほとんどは成長痛によるものです。親は子供の注意をできるだけそらす必要があります。それでも痛みがひどい場合は、子供を病院に連れて行って検査を受けるのが最善です。病気が原因の場合は、タイムリーな治療が最善の選択肢です。