小児の軽度貧血に対する食事療法

最近は好き嫌いの多い子供が多く、それが健康に一定の影響を与えており、特に貧血がよく見られます。子供が貧血になると、子供の成長と発育に影響を及ぼします。このような場合は、血液を豊かにする薬を早めに投与する必要があります。子供の貧血を軽減するには、子供に栄養価の高い食べ物や適切な栄養の組み合わせを食べさせるのが最善です。軽度の貧血であれば、食事療法で十分です。以下に、軽度の貧血の小児に対する食事療法の方法を詳しく紹介します。

テンダーロイン粥

効能：気を補い、内臓を養い、肌を滑らかにします。虚弱体質、衰弱、栄養失調、脾胃虚弱、その他の気血虚弱の子供に適しています。

材料: 豚ロース肉(脂身なし) 100g、精白米 150g、塩少々、花椒パウダー、ごま油少々。

作り方と摂取量：豚ロース肉を洗い、細かく切り、ごま油で炒め、白米を加えてお粥を作ります。お粥がほぼ出来上がったら、精製塩と花椒の粉を加えて、もう一度沸騰させます。朝食または夕食に摂取できます。

注意: 肥満の子供には適していません。

クリスピーハニーポリッジ

効能：五臓六腑を養い、気血を補い、乾燥を取り除く。体が弱く、肺熱があり、便が乾燥して硬い子供に適しています。

材料: ギー20〜30g、蜂蜜15g、精白米100g。

準備と提供方法：まず日本米を茹で、沸騰したらギーと蜂蜜を加えてお粥にします。

注意：このお粥は温かい状態で食べなければなりません。肥満の子供には適していません。

蓬莱粥

効能：気を補い、下痢や嘔吐を止め、風邪を治し喉の渇きを癒す効果があります。

材料：蓬莱米1カップ。

作り方と食べ方：洗った蓬莱米を6カップの水に1時間浸し、強火で沸騰させ、その後弱火で米粒がデンプン質になるまで煮込み、適度に食べます。

注意：圧力鍋を使用する場合は、強火で1分間沸騰させてから火を止め、鍋の中の蒸気がなくなるまで待ってから蓋を開けてください。

以上が軽度の貧血の子供に対する食事療法の紹介です。これらを理解した上で、子供にサプリメントを与えていただければ幸いです。食事療法だけが子供にとって確実に役立つことができます。子供の栄養補給を薬だけに頼らないでください。子どもが軽度の貧血になるのはよくあることなので、特にみんな心配しています。適切な食事で補うだけで十分です。特に重症でない場合は、薬で補う必要はありません。 e を過剰に摂取すると、簡単に中毒を引き起こす可能性があります。