子どもの唇が乾燥している場合の対処法

秋になり、乾燥する季節になってきました。肌も乾燥しているのがはっきりと感じられるので、保湿をしっかりすることがとても大切です。もう一つの現象は、唇がどんどん乾燥することです。特に子供の唇はひび割れたり、剥がれたり、出血したりします。では、子供の唇が乾燥している場合はどうすればいいのでしょうか？この現象を緩和するにはどうすればいいのでしょうか？

人間の唇の周りの赤い部分は「唇の境界」と呼ばれ、その潤いは、その部分にある豊富な毛細血管と、少数の未発達の皮脂腺によって維持されています。秋は湿度が低く風が強いため、人体の皮膚や粘膜の血液循環が悪くなります。新鮮な野菜の摂取が少ないと、体内のビタミンB2やビタミンAの摂取が不足し、皮膚や粘膜が乾燥してひび割れやすくなります。

唇を潤すために、舌で舐めるのが好きな子供もいます。実はこれはよくない習慣です。唇を舐めても一時的に潤いを得られるだけだからです。唇の水分が蒸発すると、唇の内側からさらに水分が奪われ、「乾燥 - 舐める - さらに乾燥 - また舐める」という悪循環に陥ってしまいます。その結果、舐めれば舐めるほど痛みが増し、唇がさらにひび割れてしまいます。さらに、唾液にはアミラーゼなどの物質が含まれています。風が吹くと水分が蒸発し、熱を奪って唇の温度が下がります。するとアミラーゼが唇に付着し、深部の結合組織が収縮して唇の粘膜にシワができ、唇が乾燥します。重症の場合は、感染、腫れ、痛みを引き起こす可能性があります。

唇の荒れを予防し、治療するには、もやし、菜種、白菜、大根などの新鮮な野菜を多く食べることが最も重要です。唇を暖かくしっとりさせるために、できるだけマスクを着用してください。フェイシャルオイル、ゴマ油などの食用油、蜂蜜や凍傷クリームなどのオイルを塗ることもできます。唇が荒れていると感じたら、常に舐めないでください。これは唇の荒れの発生を加速させます。治療の最も重要な原則は、食事を調整することです。

上記の紹介を読んだ後、お子様の唇が乾燥している場合に何をすべきかがわかるはずです。重要なのは、ビタミンを補給し、ビタミンが豊富な食品をもっと食べ、もっと水を飲むことです。唇が乾燥していても、口で舐めてはいけません。そうしないと、さらに乾燥するだけです。ただし、子供の唇が乾燥するのを防ぐために、秋の前に適した予防策を講じるのが最善です。