生後7ヶ月の赤ちゃんは麺類を食べられますか？

麺類は私たちの生活に欠かせない食べ物であり、その作り方もさまざまです。辛いものが好きな人もいれば、酸っぱいものが好きな人もいれば、辛いものが好きな人もいます。つまり、麺類は私たちの生活に欠かせない食べ物なのです。では、生後7か月の赤ちゃんが家にいる場合、親は離乳食を用意しながら赤ちゃんに麺類も作って食べさせることはできるのでしょうか?

赤ちゃんは麺類を食べることができます。一般的に、赤ちゃんに補助食品を与える順番は、穀物、野菜、果物、動物の順です。つまり、赤ちゃんは生後 6 か月になると麺類を食べることができます。ただし、赤ちゃんの咀嚼能力はまだ十分に発達していないため、麺が柔らかくなるまで茹でた後、スプーンで砕いて赤ちゃんに与えてください。赤ちゃんの嚥下能力に応じて、潰す程度を決める必要があります。 2歳未満の赤ちゃんは歯がまだ完全に生えそろっておらず、噛む力も弱いので、硬い食べ物は選ばないようにしましょう。

赤ちゃんが麺類を食べることのメリットとは

1. 麺類を食べると赤ちゃんの免疫力が高まります。

麺類100グラムあたりには8.30グラムのタンパク質が含まれています。歯ごたえのある麺類にはより多くのタンパク質が含まれており、人体に必要な栄養素を補うことができます。

2. 麺類は消化・吸収が容易なので、赤ちゃんの補助食品として適しています。

6 月には補助食品を追加し始めます。赤ちゃんの胃腸機能はまだ完全には発達していないため、赤ちゃんに与える食べ物は消化吸収しやすいものでなければなりません。

3. 赤ちゃんは麺類を食べることで銅を補給できます。

研究によると、銅が不足すると、体の免疫力が低下し、体が弱くなり、脳に損傷が生じ、特に赤ちゃんの健康が危険にさらされる可能性があることがわかっています。そのため、銅は赤ちゃんの身体の発達に大きな影響を与えます。