爪を噛むことは、成長過程にある子供たちに最もよく見られる悪い習慣の 1 つです。親として私たちが最初に心配するのは、子供たちの健康と衛生です。実際、爪を噛むのは子供だけのことではありません。私たち大人にも爪を噛むという現象があります。もちろん、大人が爪を噛むのには多くの理由があります。大人が爪を噛む理由のいくつかについて学びましょう。 理由: 1. 爪を噛むことは、一般的に無意識の行動であり、口腔期の継続であり、緊張を和らげ、注意をそらすための悪い習慣です。 2. 爪を噛むのは子供だけではありません。大人も爪を噛む経験がある人が多くいます。心理学的な観点から見ると、爪を噛むことは心理的な感情を反映している場合があります。それは、緊張、憂鬱、欲求不満、劣等感、敵意などの感情と関連付けられることが多いです。 注意:これは主に心理的プレッシャーや幼少期の継続によって引き起こされます 1. 恥ずかしがり屋 2. 仕事上のプレッシャー、心理的プレッシャー 3. 家族からのプレッシャー。実際、これらの問題には正しく対処する必要があります。良い姿勢と強い意志があれば、これらの小さな問題をすぐに克服できます。 提案: これは習慣性疾患であり、薬物療法は必要ありません。治療は主に行動制御、心理的意志、および誘導療法です。チューイングガムやメロンの種を用意し、発作の前または発作中に噛むことができます。精神制御と組み合わせると、この疾患は通常短期間で回復するため、患者は神経質になる必要はありません。 爪を噛むのが好きな友達は、緊張したり劣等感を感じたりする必要はありません。爪を噛むというこの現象は、たいていの場合、矯正できるからです。さらに、大人として、自分にもっと自信を持ち、時間内に精神状態を調整し、ストレスを解消する方法を学ばなければなりません。ストレスの多いことに遭遇したときは、もっと呼吸をしたり、深呼吸をしたりしてみてください。 |
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