子どもがひどい便秘になった場合の対処法

多くの親は、子供が頻繁に便秘になる習慣があり、それが子供の成長と発達に大きな問題を引き起こしているために非常に悩んでいます。子供が重度の便秘になった場合、親はどうすればよいのでしょうか?親は、まず子供の便秘の原因を明らかにし、次に子供の食習慣を改善し、子供が毎日規則的に排便するように訓練するか、子供に毎日マッサージ治療を施す必要があることに注意する必要があります。症状が重すぎる場合は、外用薬を使用することもできます。

1. 赤ちゃんがひどい便秘になった場合の対処法

1. マッサージ

手のひらを下に向けて赤ちゃんのおへそに平らに置き、時計回りに優しく押してこすります。これにより、赤ちゃんの腸の蠕動運動が促進され、排便が促進されるだけでなく、消化にも役立ちます。

2. グリセロール坐薬法

手を洗ってから、円錐形のグリセリン坐薬の包装紙を開き、赤ちゃんの肛門にゆっくりと挿入し、肛門を軽く押します。排便前にグリセリン坐薬が完全に溶けるまで、できるだけ長く待つようにしてください。

3. 石鹸法

手を洗って、石鹸を長さ約3cm、鉛筆ほどの太さの円錐形に切ります。まず石鹸を少量の水で湿らせてから、ゆっくりと赤ちゃんの肛門に挿入します。また、蠕動運動を十分に刺激するために、石鹸をしばらく肛門に入れたままにしておきます。

2. 赤ちゃんの便秘に対する生活習慣の調整

1. 果物や野菜をもっと食べる

伝統的な中国医学では、赤ちゃんが便秘になる理由は、体質が乾燥して熱を持っているためだと考えられています。そのため、便秘の子供は、体内の熱を取り除くために、スイカ、マスクメロン、ハミメロンなどのメロン類をもっと食べるといいでしょう。お子様がこのタイプのフルーツの味を好まない場合は、フルーツに練乳、ヨーグルト、アイスクリームを少し振りかけると、濃厚で甘いミルクの風味がメロンの風味をカバーします。さらに、親は子供のために緑豆とハトムギのお粥を頻繁に調理する必要があります。これも熱を下げ、排便を促進するのに役立ちます。

2. 適切な運動をする

通常、親は子供たちにもっと多くのスポーツに参加するよう奨励すべきです。運動をすると腸の運動性が高まり、排便が促進されるからです。寝る前に、親がおへそを中心に時計回りに子供の腹部を優しくマッサージしてあげることもできます。これは子供の腸の蠕動運動を促進するだけでなく、眠りにも役立ちます。また、食後1時間後に次の2つのツボを軽く押すと、排便を促すこともできます。

足三里点: この点は、膝蓋骨の下端から 3 インチ下、脛骨の外側 1 インチに位置します。 1～2分間連続して押すことができます。

智溝点: このポイントは、手首の後ろの横線から 3 インチ上、尺骨と橈骨の間にあります。 1～2分間連続して押すことができます

3. 排便習慣を身につける

排便が時間通りに行われないことが、多くの赤ちゃんが便秘に悩まされる理由の 1 つです。 3歳から7歳の子供は、腹部や骨盤の筋肉がまだ発達段階にあり、排便反射機能もまだ成熟していません。子ども達は、便意を感じたらトイレに行くべきだということをまだ知らず、親に思い出してもらう必要があることが多いのです。したがって、親は朝食後1時間を子供の排便時間として設定することができます。最初は、親が1回あたり約10分間、子どもの排便に付き添い、徐々に子どもが時間通りにトイレに行く習慣を身に付けられるように手助けします。トイレに行く前に、腸を潤すためにジュースか温かい蜂蜜水を子供に一杯飲ませてあげましょう。

4. 少量の食事を頻繁に摂り、質の高いスナックを慎重に選ぶ

子供は胃の容量が小さく、一度にたくさんの量を食べることができませんが、元気で活動的なので、ほぼ3〜4時間ごとに食べ物を補給する必要があります。したがって、子供の食事は少量ずつ頻繁に食べるようにする必要があります。親は子供の毎日の栄養必要量を主食 3 回と副食 2 回に分けることができます。

おかずとしては、白キクラゲ、アーモンド、ハチミツなど栄養価の高い食べ物を選ぶことができます。これらの食品は良質なタンパク質や脂質を含むだけでなく、便を柔らかくしたり、腸を潤したりする効果もあり、子供にとって最高のエネルギー源です。親は白キノコを柔らかくなるまで煮て細かく刻み、子供のために甘いスープを作ることができます。また、アーモンドをすりつぶし、オート麦とレーズンを加えて水に混ぜて子供に飲ませることもできます。あるいは、子供に果物やケーキに蜂蜜をかけて食べさせることもできます。

5. 食物繊維を上手に補給する

お子さんが普段から野菜や果物を食べるのを嫌がる場合、赤ちゃんの便秘の原因にもなります。食物繊維の摂取量を増やし、排便を促進するために、黒キクラゲ、エリンギ、海藻、昆布、ドライフルーツなどの食品をもっと食べさせるとよいでしょう。

子どもがひどい便秘に悩まされていると、母親は非常に不安になります。子どもの体は非常に繊細なので、薬は使わない方がよいでしょう。子どものひどい便秘を解消したい場合は、この記事で紹介した方法に従って、積極的に子どもの便秘を治してください。実は、適切な対策を講じれば、子どもの便秘はすぐに解消できるのです。