子供の便秘の原因

子どもの便秘は非常に一般的ですが、親はそれに注意を払い、子どもに与える食べ物は消化しやすいものでなければなりません。しかし、子どもの便秘の原因は何でしょうか?小児の便秘には、食べる量が少ないために便が腸内に長く留まってしまう、脂っこい食べ物を摂りすぎて消化できないなど、さまざまな原因があります。理由が何であれ、総合的な栄養を確保するために子どもの食生活を改善する必要があります。

1. 食生活の問題が子供の便秘の原因になります。赤ちゃんがあまりに少なめに食べると、消化後の残留物が少なくなり、当然便も少なくなります。牛乳に含まれる糖分が不足すると、便が乾燥することがあります。食事が不十分な状態が長く続くと栄養失調になり、腹部や腸の筋肉に力が入らなくなり、便が排出できなくなり、頑固な便秘を引き起こす可能性があります。便の性質は食物の成分に関係しています。食べ物にタンパク質が多く含まれ、炭水化物（糖分やデンプン）が不足すると、便は乾燥し、排便回数は少なくなります。食べ物に炭水化物が多く含まれると、排便回数は増加し、便はゆるく柔らかくなります。食べ物に脂肪や炭水化物が多いと、便は滑らかになります。精製された食品の中には残留物が少ないものもあり、食べた後に便秘になりやすいです。

2. 排便や食事の問題により、子供が便秘になることがあります。子どもの中には、生活習慣が不規則で、決まった時間に排便する習慣がないために、排便の条件反射が起こりにくく、腸の筋肉が弛緩して弱くなり、便秘になってしまう人もいます。さらに、栄養失調やくる病などの特定の病気は、腸の機能障害、腹筋の衰弱または麻痺、便秘の症状を引き起こす可能性があります。

3. 腸の機能障害。栄養失調、くる病、甲状腺機能低下症などにより腸や腹壁の筋肉が弛緩し、排便に困難をきたす子どももいます。また、ヒルシュスプルング病などの先天異常により、便秘を繰り返す子どももいます。

編集者からの注意: 子どもは通常、1日に1～2回排便し、便は比較的柔らかいです。2～3日間排便がなく、他の状態が良好な場合は、一般的な便秘の可能性があります。ただし、腹部膨満、腹痛、嘔吐などの症状がある場合は、一般的な便秘とはみなされないため、早めに病院に行く必要があります。