風邪は秋から冬にかけて、特に子供の間で多く発生します。風邪をひいた子どもにとって、咳は最も一般的な症状です。子どもによっては、咳が呼吸困難につながることもあるので、親は注意する必要があります。編集者は、子どもが風邪や咳をしたときは、定期的に病院に行って薬による治療を受けるだけでなく、生活の中での食生活も重要だと考えています。そこで今日は咳を治すための食事療法をいくつかお教えします。 1. タデ粥:新鮮なタデ15g、その2倍の量、白米50g。使用方法:イヌタデを洗って刻み、水を加えて煮てスープにし、汁を抽出して残渣を取り除き、イヌタデの汁を使ってお粥を調理します(お粥を調理するときに水を追加します)。朝と夕方、1日2回温かいものをお召し上がりください。 1 週間が 1 回の治療コースです。2 回目の治療コースの前に 1 週間休んでください。 2.2. ユリと梨のキャンディー:ユリ10g(新鮮なユリの方が良いので、量を2倍にします)、梨1個、白砂糖15g。ユリを洗い、梨をスライスします。ボウルにユリ、洋ナシ、砂糖を入れて混ぜ、蒸して火が通ったら冷ましてから一気に食べます。 1日2回。 3. ピーナッツと氷砂糖:ピーナッツ100〜150gと氷砂糖適量。ピーナッツを洗い、氷砂糖と水を加えて火が通るまで煮ます。1日3回に分けてピーナッツを食べ、スープを飲みます。 4. シロキクラゲスープ:シロキクラゲ5g、卵1個、氷砂糖60g、ラード適量。白キノコをぬるま湯に約30分浸します。十分に膨らんだら不純物を取り除き、洗ってスライスします。次に適量の水を加えて沸騰させます。その後、白キノコが柔らかくなるまで弱火でさらに2時間煮ます。水に氷砂糖を加えて溶けるまで煮て、卵を割り入れ、少量の水を加えてよくかき混ぜ、鍋に入れてかき混ぜながら煮る。白キクラゲ鍋に卵と砂糖汁を注ぎ、鍋から出すときにラードを少し加える。 5. サトウキビ粥:新鮮なサトウキビ少々、精白米50g。 400mlの白米を加えて粥状に炊き、新鮮なサトウキビを洗って刻み、約150mlの汁を絞り、粥に加えてお召し上がりください。 1日2回、朝と夕方に服用してください。 実際、私たちの生活の中には、子どもの咳を和らげ、呼吸困難を防ぐ方法がたくさんあります。しかし、編集者が挙げた食事療法はどれも私たちの生活の中でごく一般的な食品であり、子どもの吸収を促進することができます。子どもが風邪をひいたり咳をしたりしたときは、食事に気を付けるだけでなく、親は日常生活の中で子どもを連れて体力を鍛え、抵抗力を高めるようにすべきです。 |
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