子どもが熱を出すのはごく普通のことです。医学的な観点から見ても、子どもの熱は病気ではなく、正常な現象である場合があります。このような発熱は子供の身体の発達を促進し、身体の自己調整でもあります。世の中には、熱の症状はないのに顔が赤い子どももいます。では、子供が熱はないのに顔が赤い場合は何が起きているのでしょうか? 内熱は伝統的な中国医学の概念であり、実際の体温は上昇していないにもかかわらず、体内に熱を感じる症状を指します。陰虚と内熱がこの状況の一例です。あなたの状況から判断すると、陰虚と内熱があるとは判断できません。診断には4つの検査と処方箋が必要です。陰虚と内熱の症状には、脈が細く速い、舌苔が少ない赤い舌、顔と関節が赤い、便が乾燥して尿が赤い、寝汗などが含まれます。日常生活では、できるだけリラックスするように心がけることをお勧めします。これが鍵です。何を食べるかについては、野菜や果物を多く食べ、辛い食べ物を食べすぎないようにしましょう。適度な運動は緊張などのネガティブな感情を和らげるのに非常に効果的です。薬を飲む必要はありません。 陰虚や内熱のある人は、以下の食品を定期的に摂取する必要があります。 アヒル 性質は穏やかで、甘くて塩辛い味がして、陰と胃を養うことができます。 『本草綱目』には「陰を養い、蒸れを取り除く」とある。 「遂希聚食事法」では、「五臓の陰を養い、虚弱や疲労の熱を取り除き、胃を養い、体液を生産する」ことができるとされています。また、アヒルは最も理想的な滋養強壮食品であり、陰虚の人に適しているとも信じられています。 豚肉 性質は穏やかで、甘味と塩味があり、陰を養い、乾燥を潤す効果があります。清代の医師、王夢営は「豚肉は腎水を補い、胃液を補い、肝陰を養い、皮膚を潤し、喉の渇きを止める」と述べています。『本草綱目』にも「豚肉は味が長持ちする。食べると腸と胃に潤いを与え、精液を生成し、皮膚に潤いを与える」と記されています。そのため、陰虚の人にも適しています。 卵 卵白と卵黄は、性質が穏やかで、味は甘く、気を補い、血を養うだけでなく、陰を養い、乾燥を潤す効果もあります。卵は医学界では非常に優れたタンパク質食品と考えられています。卵に含まれるオボアルブミン、オボムコイド、ホスビチンは非常に完全なタンパク質です。 卵と大豆を一緒に食べると特に陰虚の人にとても適しています。民間の慣習によると、卵と豆乳を一緒に食べるとさらに効果的です。 |
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