出産後に髪の毛が抜けるのはなぜですか？

出産直後、女性は体内の気血が極度に不足し、さまざまな症状を引き起こします。現在、最も一般的な症状は、出産後の重度の脱毛です。ヘアケア製品をたくさん使用しても、髪の毛が束になって抜け落ちます。では、その原因は何でしょうか?どうすれば緩和または治癒できますか?そこで次に、出産後に抜け毛が起こる理由について詳しく紹介したいと思います。

⑴エストロゲンレベルに関係

エストロゲンは毛髪の成長を刺激します。エストロゲンレベルが高いと毛髪の再生は遅くなり、エストロゲンレベルが低いと毛髪の再生は速くなります。妊娠中はエストロゲンレベルが高く、出産後にエストロゲンが正常に戻るため、産後脱毛が起こります。

⑵精神的要因に関連する

産後の女性は家事が増え、肉体的にも精神的にも疲れていることが多いです。時には、気分が落ち込んだり、精神や神経に障害が生じたり、頭皮の血管や神経への血液供給が減少したり、髪の栄養不足になったりすることもあります。

⑶出産後の頭部衛生不良に関連する

多くの女性は産後、髪を洗わないため、頭皮に油分やほこりが蓄積します。また、出産後は汗をかきやすいため、汗やほこりが蓄積すると毛嚢炎や頭皮の感染症が起こりやすく、髪が自然に抜け落ちる原因となります。

⑷ 出産後の偏食・偏食

食べ物の好き嫌いや偏食も髪の栄養不足を引き起こし、髪が切れたり抜けたりしやすくなります。抜け毛を減らすには、授乳中は気分を良くし、楽観的になり、適度な食生活に注意し、タンパク質を豊富に含む食品を多く摂り、新鮮な野菜、果物、魚介類、豆類、卵を多く摂る必要があります。さらに、木製の櫛で頻繁に髪をとかしたり、頭皮をリズミカルにマッサージしたり、頻繁に髪を洗って頭皮を刺激し、頭部の血行を促進しましょう。

以上が出産後の抜け毛の原因の紹介です。同時に、編集者はこの症状に対処するためのいくつかの方法も紹介しました。上記の紹介を通じて、この症状が私たちの日常生活に密接に関係していることがおわかりいただけると思います。日常生活で良い生活習慣を身につけ、効果的なケアとコンディショニングを行うことができれば、誰もがすぐに回復し、すぐに黒くて光沢のある黒い髪を育てることができると編集者は信じています。