赤ちゃんが風邪をひいたときに食べるべき補助食品は何ですか?

赤ちゃんの風邪は、小児科でよく見られる病気です。風邪の発生は多くの要因に関連しています。親は赤ちゃんの世話をする際には注意を払い、毎日暖かい服を着せるように注意し、赤ちゃんにもっと運動させて風邪の発生を減らす必要があります。赤ちゃんが風邪をひいていることに気づいたら、すぐに薬を服用してください。同時に、風邪の治りを助けるために、適切な補助食品を摂取して体を整えることも必要です。では、赤ちゃんが風邪をひいたときに食べるべき補助食品は何でしょうか？ぜひフォローしてご覧ください！

生姜、ナツメ、黒砂糖水

対象年齢: 6ヶ月以上

材料: 生姜1片、ナツメ3個、黒砂糖少々

作り方：

ショウガの皮をむき、細切りにします。ナツメは洗って芯を取り除き、数個に裂きます。千切りにした生姜と紅棗を適量の水に入れて10分ほど煮た後、黒砂糖を加えて再度煮ます。

千切りにした生姜とナツメを取り出し、スープを取り、体温に近い温度まで冷ましてから、飲み水として赤ちゃんに与えます。生姜は辛いので、赤ちゃんが慣れないのではないかと心配な場合は、量を減らしても大丈夫です。砂糖は赤ちゃんの消化器官に負担をかけるので、適量で十分です。心配な場合は砂糖抜きでも大丈夫です。

生姜、ナツメ、黒砂糖水は気を補い、風邪を消す効果があり、風寒による風邪の治療に適しています。

白菜とネギの湯

対象年齢：6ヶ月以上

材料: ネギ1本、白菜1本

作り方：

白菜の根とネギをスライスし、きれいな水で茹でます。

ネギとキャベツの根の残りを取り除き、スープを体温に近い温度まで冷ましてから、飲み水として赤ちゃんに与えます。

白菜の根には熱を消し、解毒し、咳を和らげる効果があり、ネギには発汗を促し、陽気を促進する効果があります。白菜とネギの湯は風邪の治療に非常に効果的です。

ユリと洋ナシの氷砂糖スープ

推奨年齢: 6ヶ月以上

材料: 新鮮なユリのスライス 5～6 枚、梨 1/4 個、氷砂糖 1 個。

作り方：

まず、新鮮なユリと梨を洗います。ユリは細かくちぎり、梨は皮をむいて芯を取り、薄くスライスし、皮をむいた梨の皮と一緒に適量の水を入れた鍋に入れます。強火で沸騰させ、泡を取り除き、弱火にしてユリと梨のスライスに火が通るまで約 15 分間煮込み、梨の皮を取り除きます。次に氷砂糖を1つ加え、完全に溶けるまで加熱します。

赤ちゃんがまだ比較的小さい場合は、ユリと梨のスライスを取り除き、スープを体温近くまで冷ましてから食べさせてください。赤ちゃんに与える前に味見をしてください。甘すぎる場合は、温かい水を加えて薄めてください。年長の赤ちゃんには、ユリとナシをペースト状に潰してスープに混ぜて与えると、より効果的です。

ユリと梨はどちらも涼しい食べ物です。百合、梨、氷砂糖水は唾液の分泌を促進し、喉の渇きを癒し、陰を養い、火を減らす効果があります。特に風邪による咳を和らげることができますが、風熱風邪にのみ適しています。実は雪梨自体の味はとても甘いのです。赤ちゃんが受け入れられる場合は、砂糖は赤ちゃんの消化器系に負担をかけるので、氷砂糖を省くことができます。

赤ちゃんが風邪をひいたとき、どのような補助食品を食べさせたらよいでしょうか? 赤ちゃんが食べられる補助食品はたくさんあります。冷たい食べ物以外は、すべて食べられます。しかし、風邪をひいた後、食欲がなくなり、食べたがらない赤ちゃんも多くいます。そのため、補助食品を追加するときは、赤ちゃんの食欲を観察する必要があります。赤ちゃんが食べたがらないときは、無理に食べさせないでください。風邪による胃腸の損傷を防ぐために、赤ちゃんの体調が良くなるまで待ってから、徐々に補助食品を増やしてください。補助食品を過剰に与えると、赤ちゃんの健康を害します。