子供が貧血になると、体は非常に弱くなります。このとき、できるだけ早く子供に栄養のある食べ物を補給する必要があります。子供が貧血になった後、多くの後遺症が残ることを知っておく必要があります。子供が適時に治療されない場合、子供の知能は大きな影響を受ける可能性があります。子供の貧血に直面して、私は子供をさまざまなレベルで治療する必要があります。多くの子供は中程度の貧血ですが、赤ちゃんの中程度の貧血をどのように治療しますか? 注意深い親は子供に「血液を補充する野菜」を与える 現在、小児の鉄欠乏性貧血は、肥満や近視に加え、小児の新たな疾病として注目されています。医師らは、無理な食生活、偏食、偏食が鉄欠乏性貧血に苦しむ子供の重要な原因であると指摘している。 医師らによると、先天的な身体的疾患を患っている少数の子供を除けば、鉄欠乏性貧血の主な原因は、日々の食生活や生活習慣に関係しているという。多くの子供は、目覚めた後にヨーグルトを飲んだり、チョコレートを食べたりするのが好きです。朝早く空腹時に冷凍ミルクを飲んだり、果物を食べたりする子供もいます。親の中には朝食を食べる習慣がないため、子供が朝食を抜くことがよくあります。両親と一緒に遅く寝て早く起きる子供は、毎日しっかり朝食をとる時間がなく、長期的には鉄欠乏性貧血に苦しむことになります。 鉄欠乏性貧血の青少年が適切なタイミングで鉄分を補給しないと、体力の低下、記憶力の低下、細胞免疫力の低下などの症状が現れ、風邪や気管炎などの上気道感染症を引き起こしやすくなります。主な焦点は血液の補給です。最も簡単な方法は、子供たちに鉄分を多く含む食品をもっと食べさせてヘモグロビンを増やすことです。これらの食品には、主に赤身肉、豚レバー、卵黄、昆布、鶏レバー、海藻、椎茸、大豆製品などが含まれます。 動物の肝臓:肝臓はさまざまな栄養素が豊富で、鉄欠乏性貧血を予防するための第一選択の食品です。豚レバー100グラムあたり25mgの鉄分が含まれており、人体に吸収されやすいです。例えば、レバーペーストは子供が食べるのにとても便利です。 卵黄:卵黄100グラムあたり7mgの鉄分が含まれています。鉄分の吸収率はわずか3%ですが、卵は入手しやすく、食べやすく、保存も簡単で、その他の栄養素も豊富であるため、依然として子供の鉄分補給源の1つとなっています。 大豆及びその製品:大豆及び大豆粉100グラムあたり11mgの鉄分が含まれており、人体への吸収率は7%です。 ごまペースト:ごまペーストはさまざまな栄養素が豊富で、子供にとって優れた栄養食品です。ごまペースト100グラムあたり58mgの鉄分が含まれており、カルシウム、リン、タンパク質、脂肪も豊富です。 医師は、植物酸の干渉により、一部の食品に含まれる鉄分の実際の吸収量が低下すると警告しています。要件を最も満たす食品としては、豚レバー、鶏や鴨の血のスープ、赤身の肉、魚、エビなどがあります。さらに、食前にトマトを食べたり、オレンジジュースを一杯飲んだりすると鉄分の吸収が倍増しますが、食前または食後にお茶を飲むと、体内の鉄分の吸収が大幅に阻害されます。 医師は貧血の食事療法としてほうれん草とクコの実のお粥を勧めました。親はそれを参考にして作り方を学ぶことができます。 材料:ほうれん草100グラム、クコの実15グラム、トウモロコシ100グラム。 準備:ほうれん草の不純物を取り除き、根ごと洗い、沸騰したお湯でゆでて取り出し、並べて小さく切り(0.5cm以内)、ボウルに入れて置いておきます。トウモロコシとクコの実を洗い、鍋に入れ、適量の水を加え、強火で沸騰させ、その後弱火で1時間煮込みます。トウモロコシが柔らかくなったら、ほうれん草の小片を加えてよく混ぜ、塩とMSGを加えて再び沸騰させ、ごま油を注ぎ、よくかき混ぜれば完成です。 使用方法:毎日朝と夕方に摂取してください。 効能:肝臓と腎臓に栄養を与え、血液を補給し、脾臓を強化します。特に、貧血に悩む成長期の子供や青少年に適しています。 上記の食事療法は真剣に受け止めなければなりません。これは子供の貧血を治療する上で重要なステップです。このような病気を治療するときは、子供のために合理的な食事調整も行う必要があります。血液を豊かにする食品を食べる必要がありますが、食べ過ぎてはいけません。一部の食品は血液を補給できますが、食べ過ぎも体に非常に悪いです。血液を補給するときは、豚の血、ナツメ、クコの実などの食品を食べることができます。 |
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