赤ちゃんの熱や風邪のときに食べるもの

大人は体質が丈夫なので、薬を飲まなくても暑さや寒さを乗り切ることができます。しかし、赤ちゃんはまだ体が小さく、体の抵抗力が十分に発達していません。暑さや寒さに襲われると、とても不快な思いをします。特に、親は赤ちゃんが苦しんでいるのを見ると、とても辛い思いをします。では、赤ちゃんが暑さや寒さを効果的に治すために、何を食べたらよいのでしょうか。

風邪の後に最もよく見られる症状は、鼻づまりと鼻水です。鼻が詰まるととても不快です。特に乳児や幼児の場合、鼻づまりによってイライラしたり、泣き止まなくなることがあります。

子供が風邪をひいて鼻が詰まったらどうすればいいですか？鼻づまりを早く治す方法はありますか？

うちの子が小さい頃、風邪をひいて鼻が詰まったとき、病院の看護師さんがかなり効果的な方法を教えてくれました。今、それをみんなと共有しています。

お子さんが風邪をひいたときは、清潔なタオルかガーゼを熱湯に浸し、（とても熱い場合でも）絞ってから、お子さんを何枚も重ねて包んであげてください。 （赤ちゃんの皮膚はとても柔らかいので、火傷をしないように注意してください。大人はまず自分の体で温度を確かめてください。）次に、包んだ布のボールを赤ちゃんの鼻の付け根（眉毛の少し下）に置いて温湿布します。

子どもがまだ幼く、あまり協力的ではない場合は、なかなか起き上がれないときにちょうど眠りにつくまで待つのが最善の方法で、温湿布の時間は長くする必要があります。塗布するたびに水を交換して、数回繰り返して行うこともできます。

まず、温度をうまくコントロールする必要があります。温度が低すぎると効果がありませんが、子供を火傷させてはいけません。次に、ガーゼを絞った後、何層にも包み、熱湯が直接子供の肌に触れないようにしてください。

温湿布後、子供の眉毛と鼻梁は長い間赤くなりますが、それは問題ではありません。心配しないでください。目覚めた後、鼻は楽になります。

また、母乳を50～100mlほど小さめのボウルに絞り出し、ネギ1～2本（根付き）を洗って母乳に入れ、水で5～10分蒸して（ネギの香りがします）、取り出して冷ましてからスプーンで赤ちゃんに食べさせることもできます。外部の病原菌を追い払い、風邪や鼻づまりを治す効果があります。または、鼻の両側にある鼻唇溝にある迎香のツボを 1 日に数回、1 回につき 10 回押すと、鼻腔の詰まりが解消され、子供が授乳中に呼吸困難に陥る可能性が低くなります。

実際、赤ちゃんにとって、どんな薬を飲んでも、体に何らかのダメージを与えます。そのため、幼い赤ちゃんの親は、赤ちゃんが熱や風邪をひいたときに、熱や風邪を治すために何を食べるべきかを盲目的に追求するのではなく、問題に対する物理的な解決策を検討することをお勧めします。これにより、赤ちゃんの体へのダメージを最小限に抑えることができます。