風邪をひいた子供にはどのように対処すればよいでしょうか?

風邪は流行病です。冬になると多くの人が適切な保温対策を取らず、風邪をひいてしまいます。風邪は通常、発熱、咳、めまい、風邪への恐怖など、いくつかの合併症を引き起こします。特に子供は抵抗力が弱いため、風邪をひきやすいです。では、どのように解決すればよいのでしょうか。以下は、編集者が見つけた関連コンテンツです。

食事面では、アイスソーダ、アイスヨーグルト、アイスクリーム、アイスキャンディー、冷蔵庫に保存した飲み物など、生の冷たい食べ物や冷たい食べ物は避けてください。また、スイカ、ナシ、バナナ、キウイなどの冷たい果物も避けてください。酢、ザワークラウト、キムチなどの酸味や渋みのある食べ物や、サンザシ、黒プラム、酸っぱいナツメ、酸っぱいオレンジ、オレンジなどの果物も避けてください。

生姜、白玉ねぎ、発酵黒豆などの温かい食べ物を食べるといいでしょう。

飲み物を作ることもできます。

1. 生姜（皮付き）3～5枚と黒砂糖10グラムを熱いスープに入れて煮て、少し汗が出るまで飲みます。

2. もち米50グラム、ネギ3本（根付き）、生姜5枚。まず、もち米をほぼ火が通るまで炊き、次につぶしたネギと生姜を加えてしばらく煮ます。熱いうちに食べてください。

3. 黒豆10グラムとネギ25グラム。

これらを鍋に入れて煮てスープを作り、黒砂糖を少し加えて熱いうちに汗が出るまで飲みます。抑制を強化する

1. 頻繁に鼻をかみ、鼻を吸い込まないでください。ただし、鼓膜を傷つけないように、あまり力を入れすぎないようにしてください。

2. 温かい塩水で鼻を洗うと、鼻づまりが緩和されるだけでなく、鼻腔内の細菌も洗い流されます。

3. 暖かくして休んでください。

4. 1日4回、塩水で口をすすいでください。

5. 温かい飲み物を飲みましょう。チキンスープ、ハニーレモンウォーター、紅茶などがよい選択です。

6. サウナに入る。

7. 頻繁に鼻をかむことによる皮膚アレルギーを防ぐために、鼻の下に軟膏を塗ります。

8. 副鼻腔に冷たい湿布または温かい湿布を当てます。

9. 枕をもっと使う - これによって鼻づまりによる呼吸困難を大幅に軽減できます。

以上のことから、子どもが風邪をひいた場合は、日常生活で十分に気を付けることが重要であることがわかります。生の冷たい食べ物を控えたり、夜寝るときに風邪をひかないようにしてください。窓を常に開けたままにせず、時々換気するだけにしてください。夏には、子どもをエアコンの効いた部屋に長時間閉じ込めないでください。