赤ちゃんはヘチマを食べても大丈夫ですか？

ヘチマは多くの人が好んで食べる野菜です。ヘチマにはビタミン、タンパク質、カルシウム、リン、リボフラビンなどの栄養素が豊富に含まれています。安心して選ぶことができます。しかし、ヘチマを食べるときは、調理法に注意する必要があります。ヘチマを調理する方法はたくさんあります。最も一般的なのは、冷やすことです。この調理法は比較的簡単です。しかし、赤ちゃんがヘチマを食べても大丈夫でしょうか？多くの人がこの質問についてよくわかっていません。

赤ちゃんはヘチマを食べても大丈夫ですか？

赤ちゃんはヘチマを食べることができます。ヘチマは緑色で柔らかく、香りがよく、シャキシャキして甘く、夏と秋によく食べられる野菜です。ヘチマの栄養価は非常に高く、タンパク質、脂肪、炭水化物、粗繊維、カルシウム、リン、鉄、シトルリン、リボフラビンなどのビタミンB、ビタミンC、サポニンが含まれています。

薬理学的実験により、ヘチマの種子には軽い下剤効果があることが確認されています。消化不良や便秘の赤ちゃんにとって、ヘチマを食べると胃腸が潤い、排便を助けます。ヘチマの種子は臨床的に回虫駆除にも使用され、一部の寄生虫病を効果的に予防できます。

ヘチマには痰を減らす効果もあります。赤ちゃんは過食や風邪、咳などで痰が多く出ることが多いので、ヘチマのスープを飲むと熱が下がり痰がなくなることがあります。

夏の暑い気候のため、赤ちゃんは血液の熱、発熱、頭、顔、体のあせもに苦しみます。このような場合は、ヘチマを食器として使用したり、ヘチマの汁を経口摂取したりすることで、血液を冷やして解毒し、かゆみを和らげ、あせもを取り除くことができます。古い医学書によると、子供が水疱瘡、麻疹、天然痘にかかった後、ヘチマの汁を内服薬として使用し、ヘチマの果肉を全身に擦り込むと肌に潤いを与え、湿気やあせもを軽減できるそうです。

赤ちゃんがヘチマを食べても大丈夫かどうかがわかったら、赤ちゃんは安心してそのような食べ物を選ぶことができますが、食べ過ぎてはいけません。食べ過ぎは赤ちゃんの体に良くありません。特に夏場はそうです。赤ちゃんがヘチマを食べるときは、赤ちゃんの消化に影響を与えないように冷たい料理の量を減らすようにしてください。