子供の脾臓と胃を強くするにはどうすればいいですか？

多くの子供は非常に幼いですが、脾臓や胃に何らかの問題を抱えています。彼らは通常、時間通りに食事をせず、食事が不規則で、いつも食べ過ぎ、好き嫌いがあります。これは、子供の脾臓や胃の問題の重要な原因です。子供が脾臓や胃の問題を抱えている場合は、すぐに治療する必要があります。そうしないと、子供の栄養吸収に影響します。子供が脾臓や胃の問題を抱えている場合、何を食べるべきですか？

ヤムイモと蓮の実のお粥。材料：山芋約50グラム、蓮の実20〜30グラム。方法：新鮮なヤムイモと蓮の実を適量取り、毎日赤ちゃんのお粥を作ります。蓮の実とお粥は両方ともよく煮て一緒に食べてください。 。乾燥したものは粉末に挽いて米のスープと混ぜてペースト状にして与えることができます。効能：このお粥は胃を温め、脾臓を強化するので、脾陽が不足している子供に最適です。

おすすめ2：小豆粥。材料：米50グラム、小豆15グラム、黒砂糖適量、キンモクセイ少々。作り方：小豆と米を別々に洗います。鍋に小豆を入れ、適量の水を加えて沸騰させ、よく火が通るまで煮たら、ご飯を加えて一緒に炊きます。強火で沸騰させ、その後弱火にしてとろみがつくまで煮ます。お粥に適量の黒砂糖を加えて沸騰させ、ボウルに注ぎ、砂糖モクセイを少し振りかけます。効能：胃を鎮め、陰を養い、血液を補う。小豆にはタンパク質とリジンが豊富に含まれています。リジンは人体にとって必須の8つのアミノ酸のうちの1つであり、幼児の脳の発達に重要な役割を果たします。

おすすめ3：蓮の葉とポリアココナッツのお粥。材料：蓮の葉1枚、ポリアココス50グラム、精白米またはキビ100グラム、白砂糖適量。作り方：まず蓮の葉を茹でて、残りを取り除きます。スープに、ポリア・ココスと洗ったもち米またはキビを加えて、一緒にお粥にします。食べる前に鍋に砂糖を加えます。効能：熱を消し、夏の暑さを和らげ、心を落ち着かせ、神経を鎮め、下痢や赤痢を止めます。

通常、子供にはより多くの栄養素を補給する必要があります。子供はまだ小さいので、消化器系はあまり良くありません。そのため、脂っこい食べ物、刺激の強い食べ物、スナック菓子を食べさせないでください。スナック菓子を食べすぎると食欲が落ち、食欲がなくなります。スナック菓子には体に悪いホルモンも多く含まれています。